Женский журнал WOMENZINE

Женское онлайн пространство для девушек не нуждающихся в советах. Модные тенденции, интересные истории жизни, обзоры, путешествия, здоровый образ жизни…

Рубрика: Управление весом

ТОП-10 лучших беговых дорожек 2021 года

Покупка домашней беговой дорожки — отличный способ оставаться здоровым и оставаться в форме без похода в спортзал. Но найти высококачественную беговую дорожку, которая соответствует вашим потребностям, может быть непросто, ведь есть из чего выбирать….

Простые углеводы против сложных

Углеводы являются одним из основных макроэлементов и одним из основных источников энергии вашего тела. Некоторые программы по снижению веса не рекомендуют есть их, но главное — найти правильные углеводы, а не избегать их полностью….

Чем полезен корень женьшеня? 5 супер-свойств экстракта корня женьшеня

Большинство людей искренне заинтересованы в том, чтобы жить как можно лучше. Для многих из нас это включает принятие активных мер по защите от последствий старения и болезней. Мы часто обращаемся к современной медицине, чтобы оставаться здоровыми…

Сыроедение: польза, потенциальные опасности и советы

По мере того как вы уделяете больше внимания тому, как еда влияет на ваше тело, как вы себя чувствуете, вы видите, как новые диетические причуды разгораются, как лесной пожар. Есть что-то, что привлекает вас…

Нужна смена темпа? Попробуйте этот вид нагрузки: ходьба по наклонной поверхности

Ни для кого не секрет, что при подъеме в гору перехватывает дыхание. Добавление наклонности к тренировке ходьбы или бега также создает нагрузку для ваших мышц, увеличивает частоту сердечных сокращений и ускоряет сжигание калорий. Как и…

Детоксикация всего тела: 9 способов омолодить свое тело

Детоксикация — это популярное модное слово. Обычно это подразумевает соблюдение определенной диеты или использование специальных продуктов, которые, как утверждается, избавляют ваш организм от токсинов, тем самым улучшая здоровье и способствуя снижению веса. К счастью,…

Как долго нужно медитировать, чтобы получить пользу? Научные исследования медитирующих людей

Что говорит наука? Компетентность в медитации Продолжительность медитации Виды медитации В последнее время все больше и больше слышно о множестве причин для практики медитации. Преимущества практики медитации, от расслабления до духовной связи, кажутся безграничными….

Как ходьба помогает похудеть и избавиться от жира на животе

Если вы хотите оставаться в форме и быть здоровым, важно регулярно заниматься спортом. Это связано с тем, что физическая активность снижает риск развития таких заболеваний, как сердечные заболевания, диабет и рак. Помимо того, что…

Палеодиета: что можно есть и что нельзя, преимущества

Предки. Первобытные. Дикие. Палеолит. Когда дело доходит до питания, все старое снова становится новым. Но законно это или просто прихоть? Существует множество противоречивых советов. От понимания того, что должно составлять «здоровую» диету, может закружиться голова. Некоторые считают палеодиету идеальной диетой для…

Вегетарианская диета: польза, вред, какие продукты можно есть

В последние годы вегетарианская диета приобрела широкую популярность среди людей во всем мире. Помимо экологических и этических преимуществ сокращения количества мяса в вашем рационе, хорошо спланированная вегетарианская диета также может помочь вам в похудании…

Наверх

http://koloboklinks.com/site?url=womenzine.ru