WOMENZINE

Женское онлайн пространство для девушек не нуждающихся в советах. Модные тенденции, интересные истории жизни, обзоры, путешествия, здоровый образ жизни…

Рубрика: Биодобавки

Витамин D2 против D3: в чем разница?

Витамин D — это больше, чем один витамин. Это семейство питательных веществ, имеющих схожую химическую структуру. В вашем рационе наиболее часто встречаются витамины D2 и D3. Хотя оба типа помогают удовлетворить ваши потребности в витамине D,…

11 трав и добавок для борьбы с депрессией

Депрессия — это расстройство настроения, которым страдают более 17 миллионов взрослых только в Соединенных Штатах. Однако считается, что реальное число намного выше, поскольку многие люди с депрессией не обращаются за лечением по разным причинам. Ниже…

Родиола розовая (Rhodiola rosea): преимущества, дозировка и побочные эффекты

В мире множество фармацевтических лекарств от тревоги и антидепрессанты, многие из них обращаются к природным альтернативам, чтобы облегчить недуг. Одним из лекарственных растений, используемых для лечения этих состояний, а также для улучшения концентрации и уровня энергии, является родиола…

10 лучших мультивитаминов для женского здоровья

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, полезны нашим читателям. Если вы совершаете покупку по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Краткий обзор лучших мультивитаминов для женского здоровья Лучшие мультивитамины для женщин…

Витамин D3 (холекальциферол): преимущества, побочные эффекты и дозировка

Что такое витамин D3 (холекальциферол)? Несмотря на свое название, витамин D технически не является витамином. Витамины — это питательные вещества, которые люди могут получить только с пищей. Но организм вырабатывает витамин Д под воздействием солнечного света,…

7 преимуществ экстракта нарингин

Нарингин – это водорастворимый флавоноид, полученный из цитрусовых. Впервые обнаруженные Альбертом Сент-Джоржи, эти био-флавоноиды представляют собой цветные пигменты в растениях и фруктах. Сам по себе он не имеет большой питательной ценности, кроме добавления этого известного горького вкуса…

10 типов антиоксидантов и где их найти

Слово «антиоксидант» — модное слово, которое крутится в сообществе специалистов по здоровью, а также в социальных сетях, заявляя, что они нужны всем нам, чтобы оставаться здоровыми, молодыми, красивыми и т. д.. «Антиоксиданты» просто модное…

Что такое незаменимые аминокислоты и их роль в организме, источники и побочные эффекты

Аминокислоты являются строительными блоками белка и причиной того, что многие из функций нашего организма проходят так же гладко, как и они. Незаменимые аминокислоты — это, в частности, аминокислоты, которые организм не может производить самостоятельно. Поэтому люди…

Гиалуроновая кислота: преимущества, побочные эффекты и дозировка

Гиалуроновая кислота (ГК) была просто известна как «слизь» примерно до 1970-х годов. Ученые не были точно уверены, что делать с этим веществом, кроме того, что оно было очень вязким. Сегодня мы знаем об этом намного больше, к радости…

Кальций: преимущества, побочные эффекты и дозировка

Минеральный кальций распространен во многих живых и неживых организмах по всему миру. Это также самый распространенный минерал в организме человека. Однако организм сам не может его производить, поэтому мы должны получать его из пищи, воды или…

Наверх