Большинство людей знают, что черная смородина полна антиоксидантов и других особых питательных веществ. Независимо от того, употребляете ли вы их как обычные ягоды или в виде сока, джема или варенья, они добавят питательную нотку…
Рубрика: Питание
Что такое рыбий жир? Рыбий жир — мощная добавка, которая может повлиять на все, от нашего настроения до работы наших внутренних органов. Движущей силой его сверхспособностей являются жирные кислоты Омега-3, или «здоровые жиры», которые включают…
Что такое нервная анорексия? Нервная анорексия — это расстройство пищевого поведения, которое возникает из-за сильного страха набрать вес. Как правило, анорексия поражает людей в подростковом возрасте, двадцатилетних и тридцатилетних, хотя у пожилых людей она также…
Что такое разгрузочная диета? Разгрузочная диета – это когда вы решаете не есть в течение определенного времени. Это отличается от голодания тем, что вы не удерживаете питание достаточно долго, чтобы нанести вред организму. Пост существует…
Вам нужны простые и полезные советы для улучшения сна? Мы все через это проходим — просыпаться утром тяжело. Но это не обязательно. Мы живем в обществе, которое всегда движется, работает, перемалывает, стримит, публикует, ждет, что будет дальше. Если…
Что такое ломкие ногти? Ни для кого не секрет, что то, что вы едите, оказывает огромное влияние на ваше здоровье, и если вы питаетесь неправильно, это отразится на состоянии ваших ногтей, волос и кожи….
Что такое масло семян черного тмина? Масло черного тмина представляет собой экстракт янтарного оттенка из крошечных черных семян цветущего растения Nigella sativa. Также называют масло калонджи, масло тмина и масло Nigella sativa возникло в Юго-Западной…
Что такое эндометриоз? Эндометриоз — это болезненное состояние, при котором ткань эндометрия разрастается вне матки, а не внутри нее. Заболевание чаще всего поражает яичники, ткани, выстилающие таз и фаллопиевы трубы. В редких случаях ткань эндометрия может…
Добавки триптофана. Хотя аминокислот всего 20, они составляют основные строительные блоки жизни. Без аминокислот мы не смогли бы выжить. Девять из 20 являются «необходимыми», потому что наш организм не может их производить — мы должны получать…
Аргинин является одной из 20 аминокислот в организме. Исследования показывают, что в качестве добавки l-аргинин благотворно влияет на естественные процессы в организме. Две из его наиболее важных функций — помощь в построении и восстановлении мышечной ткани…
