Женский журнал WOMENZINE

Женское онлайн пространство для девушек не нуждающихся в советах. Модные тенденции, интересные истории жизни, обзоры, путешествия, здоровый образ жизни…

Рубрика: Питание

Кресс-салат — простой и доступный суперфуд

Сегодня все говорят о суперфудах. От капусты до семян чиа и ростков пшеницы, продукты, которые мы, возможно, никогда даже не думали добавить в свой рацион, теперь появляются повсюду. Даже растения, которые считались сорняками, такие как одуванчик, претерпевают изменения…

Судороги: причины, симптомы и лечение

Что такое судороги? Судороги — это внезапные, неконтролируемые и ненормальные изменения электрической активности головного мозга. Эти изменения могут оставаться незамеченными и не проявляться никакими симптомами. Но в других случаях это может вызвать резкие и заметные симптомы…

Синдром повышенной кишечной проницаемости: симптомы, причины и лечение

Что такое синдром повышенной кишечной проницаемости? Синдром повышенной кишечной проницаемости относится к ситуации, при которой скорость проницаемости кишечника резко увеличивается или становится негерметичной. Синдром повышенной кишечной проницаемости может не быть самостоятельным заболеванием, но он может указывать…

10 преимуществ кофеина: дозировка, побочные эффекты и отказ от кофеина

Что такое кофеин? Он питает вашу утреннюю чашку кофе и сохраняет бодрость в течение дня, но он делает гораздо больше, чем просто дает вам заряд энергии: кофеин приносит пользу вашему здоровью в целом. Наш…

20 витаминов и добавок, которые помогут вам достичь физических целей в 2023 году

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, полезны нашим читателям. Если вы совершаете покупку по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Как использование витаминов и добавок может помочь вам в 2023 году? Есть…

L-аланин: что это, польза, побочные эффекты и дозировка

Мы можем не слишком задумываться о том, как наш организм усваивает белок, когда мы едим говядину, курицу, тофу или яйца. Мы знаем, что белок полезен для мышц, но что именно он делает для наших мышц…

Мускатный орех: 8 научно обоснованных преимуществ для здоровья

Мускатный орех — популярная специя, изготовленная из семян Myristica fragrans, тропического вечнозеленого дерева, произрастающего в Индонезии. Его можно найти в виде целых семян, но чаще всего он продается в виде молотой специи. Он имеет…

3 способа улучшить здоровье с помощью L-глютамина (L-глутамина)

Вы когда-нибудь слышали о порошке L-глютамина? Это звучит почти как что-то из научной фантастики, но на самом деле глютамин является самым распространенным белком в организме человека и играет огромную роль в иммунной системе и здоровье…

L-глутаминовая кислота: преимущества, дозировка и побочные эффекты

L-глутаминовая кислота является основным компонентом многих предтренировочных смесей. Но это не просто поднимет вашу тренировку на ступеньку выше (или на двадцать). Он может похвастаться многочисленными преимуществами для здоровья и может помочь во всем, от вашей физической…

Семена льна: 6 невероятных преимуществ, возможные побочные эффекты и способы добавить в ежедневный рацион

Что такое семена льна? Семена льна, также известное как льняное семя, представляет собой небольшой, но мощный растительный белок. Это семя, полученное из растения Linum usitatissimum (его научное название), обладает мощным действием в плане общей…

Вернуться наверх