WOMENZINE

Женское онлайн пространство для девушек не нуждающихся в советах. Модные тенденции, интересные истории жизни, обзоры, путешествия, здоровый образ жизни…

Рубрика: Макроэлементы

Коэнзим Q10 (COQ10): преимущества, побочные эффекты и дозировка

Коэнзим Q10 (COQ10) является жизненно важным элементом для многих повседневных функций и необходим всем клеткам организма. Этот антиоксидант, который помогает задерживать признаки старения. Он использовался во многих медицинских практиках для лечения сердечных заболеваний. Хотя организм вырабатывает COQ10, но он…

Инозитол гексафосфат: преимущества, побочные эффекты и дозировка

Инозитол гексафосфат (также называемый IP6, миоинозитол гексафосфат, витамин В8, фитат и фитиновая кислота) – это соединение, которое содержится в орехах, семенах, бобовых и зерновых культурах. Люди естественным образом производят IP6 в своем теле, но не способны…

L-теанин: преимущества, побочные эффекты и дозировка

Если вы недавно наслаждались чашкой чая, возможно, вы получили L-теанин, часть своей суточной дозировки. Наиболее распространенный диетический способ получить больше этой аминокислоты – это чай, особенно зеленый чай. Также найденный в определенном типе гриба, L-теанин имеет…

Рутин: преимущества, побочные эффекты и дозировка

Рутин является природным веществом, которое может помочь предотвратить и лечить многочисленные заболевания. Это растительное химическое вещество (флавонол), присутствующее в листьях и кожуре цитрусовых, яблок, цветов гречихи, слив, абрикосов, винограда и вишни. Вы также можете пить его…

Холин Битартрат: Преимущества, побочные эффекты и дозировка

Битартрат холина — это солевая форма холина, необходимого питательного вещества в продуктах питания и пищевых добавках. Он помогает организму стабилизировать холин и превращает его в ацетилхолин — нейротрансмиттер, необходимый для обучения и памяти, и лецитин, жир,…

Дикальцийфосфат: преимущества, побочные эффекты и дозировка

Дикальцийфосфат (DCP), также известный как гидрофосфат кальция, является минералом и членом семейства фосфатов кальция. Фосфаты кальция представляют собой соли, полученные из фосфорной кислоты. Они похожи на белый порошок и не имеют запаха. Вы можете использовать дикальцийфосфат…

Наверх