Что такое кофеин? Он питает вашу утреннюю чашку кофе и сохраняет бодрость в течение дня, но он делает гораздо больше, чем просто дает вам заряд энергии: кофеин приносит пользу вашему здоровью в целом. Наш…
Рубрика: Напитки
Что такое детокс яблочным уксусом? До сих пор вы могли думать, что яблочный уксус подходит только для заправки салатов. Но люди во всем мире используют яблочный уксус и другими, более лечебными способами. Фактически, многие даже…
Ваше тело на 60 % состоит из воды. В течение дня организм постоянно теряет воду, в основном с мочой и потом, но также из-за обычных функций организма, таких как дыхание. Чтобы предотвратить обезвоживание, вам нужно получать много…
Что такое экстракт зеленых кофейных зерен? Если вы начнете свой день с чашки горячего кофе, то вы уже знакомы с его бодрящим ароматом. Обжарка кофейных зерен придает им типичный золотисто-коричневый или темно-коричневый цвет. Но сырые…
Есть несколько способов дистилляции хлорофилла, но мне нравится этот, описанный сиднейским шеф-поваром Джастином Нортом в его книге Bécasse. Он использует недооценённый и мой любимый сорт петрушки — кудрявая петрушка. 80 граммов листья кудрявой петрушки…
Пейте матча каждое утро – это положительно влияет на ваш уровень энергии и общее состояние здоровья. В отличие от кофе, matcha обеспечивает менее нервный пик. Это потому, что в matcha высокая концентрация флавоноидов и L-theanine, которая увеличивает диапазон…
Продолжительный прием кофеина ухудшает качество сна. Вы слышите это, когда речь идет о сне: не пейте кофеин слишком поздно. Это один из самых распространенных советов по сну, и он верный. Кофеин, с его стимулирующим эффектом, является разрушительным для сна. И в наши…