Всего из 20 основных строительных блоков, известных как аминокислоты, организм производит буквально миллионы различных видов белков. Валин является незаменимой аминокислотой, а это означает, что организм не может производить ее самостоятельно. Это одна из девяти незаменимых…
Рубрика: Управление весом
Что такое рыбий жир? Рыбий жир — мощная добавка, которая может повлиять на все, от нашего настроения до работы наших внутренних органов. Движущей силой его сверхспособностей являются жирные кислоты Омега-3, или «здоровые жиры», которые включают…
Что такое разгрузочная диета? Разгрузочная диета – это когда вы решаете не есть в течение определенного времени. Это отличается от голодания тем, что вы не удерживаете питание достаточно долго, чтобы нанести вред организму. Пост существует…
Добавки триптофана. Хотя аминокислот всего 20, они составляют основные строительные блоки жизни. Без аминокислот мы не смогли бы выжить. Девять из 20 являются «необходимыми», потому что наш организм не может их производить — мы должны получать…
Аргинин является одной из 20 аминокислот в организме. Исследования показывают, что в качестве добавки l-аргинин благотворно влияет на естественные процессы в организме. Две из его наиболее важных функций — помощь в построении и восстановлении мышечной ткани…
Покупка домашней беговой дорожки — отличный способ оставаться здоровым и оставаться в форме без похода в спортзал. Но найти высококачественную беговую дорожку, которая соответствует вашим потребностям, может быть непросто, ведь есть из чего выбирать….
Углеводы являются одним из основных макроэлементов и одним из основных источников энергии вашего тела. Некоторые программы по снижению веса не рекомендуют есть их, но главное — найти правильные углеводы, а не избегать их полностью….
Большинство людей искренне заинтересованы в том, чтобы жить как можно лучше. Для многих из нас это включает принятие активных мер по защите от последствий старения и болезней. Мы часто обращаемся к современной медицине, чтобы оставаться здоровыми…
По мере того как вы уделяете больше внимания тому, как еда влияет на ваше тело, как вы себя чувствуете, вы видите, как новые диетические причуды разгораются, как лесной пожар. Есть что-то, что привлекает вас…
Ни для кого не секрет, что при подъеме в гору перехватывает дыхание. Добавление наклонности к тренировке ходьбы или бега также создает нагрузку для ваших мышц, увеличивает частоту сердечных сокращений и ускоряет сжигание калорий. Как и…