Женский журнал WOMENZINE

Женское онлайн пространство для девушек не нуждающихся в советах. Модные тенденции, интересные истории жизни, обзоры, путешествия, здоровый образ жизни…

Рубрика: Витамины и добавки

N-ацетил-L-цистеин (NAC): преимущества, побочные эффекты и дозировка

Что такое N-ацетил-L-цистеин? N-ацетил-L-цистеин, более известный как ацетилцистеин, происходит от аминокислоты L-цистеина. Эта аминокислота является полузаменимой и образуется из других аминокислот в организме. Если потребление человеком метионина и серина чрезвычайно низкое, то цистеин превращается в жизненно…

Польза спаржи и её побочные эффекты

Что такое спаржа? Спаржу почитали за ее целебные свойства еще со времен древних египтян и древних греков. Самая старая известная в мире книга рецептов содержит популярный римский рецепт приготовления спаржи. Польза спаржи известна давно. Спаржа бывает…

Что нужно знать о женском здоровье: 5 основных витаминов для женщин

Мы все знаем, что получение достаточного количества питательных веществ необходимо для поддержания оптимального здоровья, но знаете ли вы, что существуют витамины для женщин, которые могут действовать иначе, чем для мужчин? Витамины и минералы выполняют определенные…

Добавка L-валина: преимущества, дозировка и побочные эффекты

Всего из 20 основных строительных блоков, известных как аминокислоты, организм производит буквально миллионы различных видов белков. Валин является незаменимой аминокислотой, а это означает, что организм не может производить ее самостоятельно. Это одна из девяти незаменимых…

Корень имбиря: польза, побочные эффекты и дозировка

Что такое корень имбиря? Имбирь возник в Юго-Восточной Азии и в настоящее время широко культивируется во всем мире. Мощный антиоксидант и противовоспалительное средство, это натуральное средство от тошноты, расстройства желудка и болей в желудке. Это также…

Натрий: преимущества, побочные эффекты и дозировка

Что такое натрий? Натрий — природный химический элемент. Вы, наверное, видели его на многих графиках и справочниках с латинской аббревиатурой Na — это атомный номер 11 в периодической таблице. Поваренная соль (хлорид натрия) — это наиболее распространенная бытовая…

Масло примулы вечерней: 8 преимуществ, побочные эффекты и дозировка

Что такое масло примулы вечерней? Масло примулы вечерней — это эфирное масло, полученное из семян растения примулы вечерней. Исторически сложилось так, что коренные американцы использовали его для лечения синяков, геморроя и мелких ран. Сегодня он используется…

Масло криля: преимущества, побочные эффекты и дозировка

Что такое масло криля? Когда вы едите такие продукты, как креветки и раки, вы, скорее всего, мало задумываетесь о том, из чего они состоят. То же самое касается криля, небольшого рачка, похожего на креветку, который…

Как принимать Омега 3-6-9: польза, аналоги и побочные эффекты

Что такое Омега 3-6-9 жирные кислоты? Жирные кислоты являются строительными блоками жира в нашем организме и в нашей пище. Пища, которую мы едим, если она содержит жир, расщепляется в нашем организме на жирные кислоты,…

Черная смородина: 4 супер пользы и возможные побочные эффекты

Большинство людей знают, что черная смородина полна антиоксидантов и других особых питательных веществ. Независимо от того, употребляете ли вы их как обычные ягоды или в виде сока, джема или варенья, они добавят питательную нотку…

Вернуться наверх