Большинство людей знают, что черная смородина полна антиоксидантов и других особых питательных веществ. Независимо от того, употребляете ли вы их как обычные ягоды или в виде сока, джема или варенья, они добавят питательную нотку…
Рубрика: Фрукты — овощи
Что такое маракуйя и ее виды? Гликемический индекс 16 (низкий) Размер порции 1 фрукт без кожицы (18 грамм) Кислотность (на основе PRAL) -4,6 (щелочной) Калорий 97 Маракуйя — это экзотический тропический фрукт, который растет…
Терпкая вишня также известна как карликовая или кислая вишня. Они бывают сушеными, замороженными или в виде соков. В терпкий вишневый сок часто добавляют сахар для подслащивания. Вишню можно отварить, чтобы извлечь мякоть, а затем размять. Также доступна в…
На протяжении веков люди использовали африканское манго для похудания и поддержания общего состояния здоровья. Ученые предполагают, что этот конкретный вид манго может обладать особыми свойствами, которые могут помочь бороться с различными инфекциями в организме. Однако вы…
Что такое кетоны малины? Если похудение не входит в ваш список дел, вы, вероятно, в меньшинстве. Около 40 % страдают ожирением, а еще треть — с избыточным весом. Остается менее 30% тех, кто поддерживает здоровый…
В начале 1900-х годов исследователи впервые начали открывать, как ресвератрол приносит пользу человеческому организму. Вино, особенно ценный источник темно-красного винограда, было известно высоким уровнем ресвератрола. Его часто использовали в качестве лечебного тонизирующего средства, а не только…
Что такое экстракт плодов папайи? Плод папайи впервые был выращен на юге Мексики. Его можно есть сырым или приготовленным, он обладает антибактериальными свойствами. Он сладкий на вкус, но также отлично подходит для добавок. Экстракт плодов папайи сделан из…
8 фруктов, которые помогут сбросить лишние килограммы Как вы думаете, почему все диеты начинаются в январе? Мы надеемся отработать назад наше праздничное обжорство с помощью более здорового питания. Один из лучших способов сделать это…
Облепиха, она же hippophae rhamnoides, может принести пользу вашему здоровью. Кустарник (или дерево) имеет другие названия, такие как seaberry, sallowthorn и вид рода Облепиха семейства Лоховые Elaeagnaceae и облепиха крушиновидная. Облепиха растет в основном в Европе и Азии,…
Архат (плод монаха), также известный как Ло Хан Го, имеет долгую историю использования в традиционной восточной медицине для лечения воспаления, простуды и гриппа, а также других состояний. Экстракт архат (Ло Хан Го) – это натуральный подсластитель, который…
