WOMENZINE

Женское онлайн пространство для девушек не нуждающихся в советах. Модные тенденции, интересные истории жизни, обзоры, путешествия, здоровый образ жизни…

Рубрика: Физическая нагрузка

Почему ходьба может быть лучшей тренировкой для вашего здоровья

Ходьба – это фантастика для вашего ума и тела, но для лучшего результата забудьте про 10 000 шагов и вместо этого наберите темп … Что может быть проще, чем выйти и пойти? Любители тренажерных…

10 упражнений помогут вам получить V образный пресс

V образный пресс — желанная форма для многих людей, которые хотят улучшить свой пресс. V образная форма или линия расположена там, где косые мышцы живота встречаются с поперечными мышцами живота. Эта линия может быть физическим…

Осваиваем позы йоги для начинающих: 5 безопасных асан

Если вы никогда не делали этого раньше, йога может показаться вам устрашающей.  Не нужно беспокоиться о том, что у вас недостаточно гибкости, формы не те или что вы глупо выглядите. Йога — это не только те…

Преимущества плавания: 12 убедительных фактов для вашего здоровья

Вы слышали, что эксперты рекомендуют взрослым уделять 150 минут умеренной активности или 75 минут активной деятельности каждую неделю. Плавание — отличный способ проработать все тело и сердечно-сосудистую систему. Час плавания сжигает почти столько же калорий, как и бег,…

Растяжка на работе на каждый день

Боли в спине не ограничиваются только тяжелым производством или строительством. Они могут встречаться во всех отраслях промышленности и рабочих средах, включая офисные помещения. Исследование показывает, что повторяющиеся движения, плохая осанка, и статичное положение тела, может вызвать…

Активная растяжка — это статическая растяжка, которую вы еще не пробовали

Что это такое? | Отличие от других растяжек | Примеры Чтобы улучшить гибкость и подвижность, спортсмены и активные люди часто используют несколько форм растяжки. Они включают вытягивание или сгибание мышцы или сухожилия для повышения…

Электрический велосипед ANNOBIKE A1

Электрический велосипед ANNOBIKE A1 — это мощное транспортное решение, которое призвано обеспечить исключительную универсальность для райдеров, которые ищут способ передвижения нового поколения на своих условиях. Электрический велосипед поставляется в четырех вариантах конфигурации: Dynamic и…

Устройство для домашнего бокса «Beat Armor»

Устройство для домашнего бокса «Beat Armor» — это фитнес-решение для заядлых или любительских боксеров, которые ищут способ выполнять тренировки, не выходя из домашнего пространства. Устройство работает, будучи повешенным на стене или надетым другом/тренером, чтобы…

Наверх