Что такое тиннитус? Тиннитус — это медицинский термин, обозначающий восприятие жужжащих или звенящих звуков в ушах, даже если нет источника звука. Его также обычно называют звоном в ушах. Звон в ушах проявляется несколькими другими способами, такими как шипение, свист, рев или свист. Состояние стойкое и продолжительное. Это может повлиять на одно или оба уха. Звон в ушах затрагивает до 50 миллионов человек.
Симптомы тиннитуса (шума в ушах)
Шум в ушах вызывает не только тонкие звуки звона, но также может вызывать у пациента свист или жужжание в ушах. Звуки могут возникать в каждом ухе независимо или в обоих ушах. Иногда шум в ушах непрерывен, а иногда длится недолго. Однако это условие восприятия. Больной слышит звуки в ухе, но поблизости нет ничего, что на самом деле их вызывало бы. Именно поэтому их часто называют фантомными звуками. Фантомные шумы могут различаться по высоте, высокой или низкой. Они могут быть даже достаточно громкими, чтобы мешать концентрации.
Причины и факторы риска звона в ушах
Высокое кровяное давление
Пульсирующий шум в ушах — это тип шума в ушах, связанный с изменениями кровотока. Например, когда артерии затвердевают, это вызывает атеросклероз, а кровеносные сосуды вблизи среднего и внутреннего слухового прохода могут терять эластичность. Это вызывает изменения артериального давления в этих кровеносных сосудах, а более высокое давление может вызвать страшное жужжание или хлопки в ушах.
Заболевание щитовидной железы
Щитовидная железа — это небольшая железа, которая вырабатывает гормоны для регулирования энергии. Заболевание щитовидной железы связано с потерей слуха, нарушением равновесия и шумом в ушах. Как гипертиреоз, так и гипотиреоз могут вызывать шум в ушах. Гипертиреоз — это когда щитовидная железа сверхактивна и вырабатывает слишком много гормона тироксина, а гипотиреоз — это когда щитовидная железа малоактивна и вырабатывает недостаточно.
Болезнь Меньера
Болезнь Меньера — это заболевание внутреннего уха, которое влияет на равновесие и слух и вызывает сильное головокружение. Заболевание является результатом накопления жидкости, которая вызывает давление во внутреннем ухе. Жидкость в ухе помогает посылать сигналы в мозг. Когда он накапливается, он нарушает сигналы от мозга и прерывает нормальный баланс и способность слышать.
Болезнь Меньера заставляет пациента чувствовать давление только в одном ухе, но со временем оно может распространиться и на другое ухо. Это хроническое заболевание, и оно неизлечимо, но есть несколько методов лечения, которые могут помочь смягчить симптомы. У пациентов с болезнью Меньера шум в ушах может возникать постоянно или время от времени. Симптомы также могут различаться в зависимости от человека.
Травмы головы или шеи
Травмы головы или шеи обычно вызывают шум в ушах только в одном ухе, в основном во внутреннем ухе. Он влияет на нервы в головном мозге, отвечающие за слух. Например, сотрясение мозга вызывает легкое столкновение между мозгом и черепом. Это влияет на способность мозга контролировать слух. Травмы головы вызывают структурные повреждения головного мозга или нарушают работу системы передачи нервных сообщений. Шум в ушах, связанный с проблемами головы и шеи, называется соматическим шумом в ушах.
Избыток ушной серы
Ушная сера является естественной жизненно важной секрецией в ухе. Защищает ухо от бактерий, грязи и пыли, смазывая слуховой проход. Ухо само очищается, и сера обычно исчезает сама по себе. Однако слишком много ушной серы может вызвать проблемы со слухом. Сера может скапливаться в слуховом проходе, если он очень узкий или очень сухой, что может привести к шуму в ушах. Наушники, слуховые аппараты и ручная чистка ушей ватными тампонами также могут вызвать отложения, потому что эти предметы проталкивают ушную серу в слуховой проход. Скопление ушной серы в слуховом проходе оказывает большее давление на внутреннее ухо, создавая закупорку и вызывая звон в ушах пациента.
Курение
Если пациент уже страдает от шума в ушах, курение может ухудшить состояние всего за один или два дня. Это связано с тем, что курение препятствует притоку крови к жизненно важным нервным клеткам, отвечающим за слух. Он также может стимулировать звуки, заставляя уши звенеть громче.
Интенсивные звуки
Громкий шум является одной из основных причин шума в ушах. Это также может привести к повреждению общей слуховой способности пациента. Иногда шум в ушах исчезает через несколько минут или часов, но иногда он может сохраняться в течение недель или месяцев. Воздействие интенсивного звука на близком расстоянии может даже привести к необратимому повреждению слуха. Непрерывное воздействие также может представлять больший риск для слуха.
Ототоксические препараты
Первым признаком ототоксического препарата обычно является шум в ушах, но со временем пациент может страдать от потери слуха. Эти лекарства оказывают токсическое воздействие на ухо в целом, потому что они повреждают сенсорные клетки внутреннего уха и нарушают нервную связь. К ототоксическим препаратам относятся некоторые антибиотики, препараты на основе хинина и препараты для химиотерапии рака. Одним из побочных эффектов этих лекарств является шум в ушах, который может быть постоянным или временным.
Другие состояния здоровья
Исследование конкретных причин шума в ушах может оказаться сложной задачей. Это связано с тем, что существует множество состояний здоровья, которые могут вызвать его. Опухоли, ушные инфекции, анемия и отосклероз также могут вызывать звон в ушах.
Факторы риска тиннитуса
Возраст
Звон в ушах может развиться в любом возрасте, но чаще встречается у пожилых людей. Пациенты могут испытывать такие симптомы, как возрастная потеря слуха. Пожилой возраст может вызвать снижение числа функциональных нервных волокон в ушах. Это также чаще встречается у мужчин, чем у женщин.
У молодых пациентов может развиться шум в ушах из-за воздействия громкого шума при использовании наушников или при посещении музыкальных заведений. Врачи советуют молодым людям следить за признаками шума в ушах и избегать чрезмерно громкой музыки, чтобы избежать повреждения слуха в будущем.
Тревога и депрессия
Симптомы тревоги или депрессии могут вызвать шум в ушах. Исследования мозга показывают, что люди, которые слышат звон в ушах, имеют заметное уменьшение размера ткани в медиальной префронтальной коре по сравнению с теми, у кого нет шума в ушах. Эта область отвечает за модуляцию сенсорной информации. Когда ткань теряет свой объем, снижается способность нейрона подавлять нежелательные сигналы, что вызывает звон в ушах. Тревога, стресс и депрессия возникают из-за сбоев в одной и той же части мозга. Случаи депрессии и тревоги у людей с шумом в ушах более чем в два раза превышают средний показатель по стране.
Беременность
Звон в ушах чаще встречается у беременных женщин, чем среди населения в целом. Беременность вызывает несколько естественных физических изменений, таких как увеличение объема крови и артериального давления. Это может изменить давление в кровеносных сосудах уха и изменить электрические импульсы и вызвать шум в ушах. Циркулирующие эстроген и прогестерон также могут изменять активность нервных клеток.
Лечение и средства от шума в ушах
Иногда шум в ушах может пройти сам по себе. Хотя лекарства нет, есть несколько различных средств, которые могут помочь пациентам справиться с шумом в ушах. Некоторые добавки, такие как витамин B12 и мелатонин, также могут помочь, но они не являются заменой какого-либо основного заболевания, которое может вызывать шум в ушах.
Очистите чрезмерную ушную серу
Чрезмерное количество ушной серы является основной причиной шума в ушах. Тем не менее, лучший способ очистить уши от ушной серы — это доверить это врачу. Сначала они размягчат серу перекисью водорода в ушном канале. Теплая вода может смягчить серу, и тогда вода стечет из ушей. Аккуратно высушите слуховой проход. Чтобы убедиться, что излишки воска растворяются, врачи могут повторять процедуру несколько раз.
Слуховые аппараты
Пациенты носят слуховые аппараты, чтобы слышать звуки, которые обычно маскируются звоном в ушах. Слуховые аппараты могут помочь им замаскировать симптомы шума в ушах. Врачи могут запрограммировать слуховые аппараты на уменьшение симптомов шума в ушах. Они также могут помочь улучшить общение, если громкий шум в ушах мешает следить за разговорами или принимать участие в общественной деятельности. Слуховые аппараты могут увеличить громкость этих действий, чтобы замаскировать шум в ушах.
Антиоксиданты
Антиоксиданты могут быть эффективным средством лечения, поскольку они помогают уменьшить окислительный стресс и воспаление. Исследования показывают, что они противодействуют реактивному кислороду, участвующему в стимуляции развития шума в ушах. Они также могут помочь облегчить нарушения слуха. Источники, богатые антиоксидантами, включают ежевику, чернику, орехи пекан и клюкву.
Добавки для здоровья ушей
Витамин В12
В одном исследовании почти у половины пациентов с шумом в ушах был дефицит витамина B12. Уровни витамина B12 снижаются с возрастом, что может частично объяснить, почему пожилые люди более склонны к шуму в ушах. Некоторые источники, богатые витамином B12, включают яйца, мясо, сыр и рыбу. Дефицит этого жизненно важного витамина вызывает снижение эндокохлеарной функции, что может привести к шуму в ушах. Дефицит витамина B12 также нарушает функцию слухового нерва. Рекомендуемая дозировка витамина B12 составляет от 100 до 200 мг в день в качестве ежедневной добавки. Прием его в качестве ежедневной добавки может помочь в долгосрочной перспективе, но проконсультируйтесь с врачом, прежде чем добавлять добавки в ежедневный режим.
Мелатонин
Вырабатываемый шишковидной железой мелатонин — это гормон, который помогает регулировать здоровый цикл сна. Его прозвище — гормон сна. Мелатонин является одним из естественных способов лечения шума в ушах. Это помогает пациентам быстрее заснуть и снижает количество ночных пробуждений. Исследования показывают, что мелатонин помог пациентам уменьшить симптомы шума в ушах и улучшить качество сна. Рекомендуемая дозировка мелатонина составляет от 1 до 3 мг в день перед сном.
Ягода асаи
Антиоксиданты противодействуют и нейтрализуют свободные радикалы и защищают организм от токсинов. Эти химические вещества могут быть эффективным средством против шума в ушах. Ягоды асаи — мощный антиоксидант, который уже много лет используется для улучшения здоровья. Рекомендуемая доза экстракта ягод асаи составляет 1200 мг один раз в день, если только врач не порекомендует другую дозировку.
Амла (индийский крыжовник)
Амла также называется индийским крыжовником и происходит от небольшого дерева, которое растет в Индии, Пакистане и Бангладеш. В течение многих лет люди в этих регионах использовали амлу в лечебных целях. Это отличный антиоксидант и противовоспалительное вещество. В качестве пищевой добавки рекомендуемая дозировка экстракта амлы составляет 800 мг один раз в день или по назначению врача.
Спаржа
Древние египтяне и древние греки использовали спаржу из- за ее лечебных свойств. В нем есть витамины, минералы и белок, а также мало жира. Он содержит фолиевую кислоту, которая, как показывают исследования, может помочь снизить тревогу и депрессию. Рекомендуемая доза экстракта спаржи составляет 2000 мг, если только врач не порекомендует другую дозировку.
Цинк
Важный минерал для нервной системы, цинк обладает противовоспалительными и антиоксидантными свойствами. Его источники включают говядину, миндаль, курицу, устрицы и орехи кешью. Порошок глюконата цинка является отличным дополнением к диете. Рекомендуемая доза цинка составляет от 225 до 450 мг в день, если только врач не предложит иное.
Магний
Жизненно важный для способности организма функционировать, магний является одним из самых важных минералов. Это может помочь поддерживать нормальную активность нервов, в том числе нервов, отвечающих за слух. Магний также помогает расслабить кровеносные сосуды, что обеспечивает правильный приток крови к внутреннему уху. Это, в свою очередь, позволит обеспечить защитное распределение антиоксидантов в улитке, что делает ее одним из возможных вариантов облегчения симптомов шума в ушах. Рекомендуемая доза магния составляет 1450 мг в день или по рекомендации врача.
Звон в ушах — это состояние, при котором пациенты ощущают звон, жужжание или шипение в ушах. Потенциальные причины включают изменения артериального давления, которые нарушают слуховой проход, и заболевания щитовидной железы, которые связаны с потерей слуха и травмами головы или шеи. Ученые также обнаружили связь между шумом в ушах и тревогой и депрессией. Еще одним фактором риска является воздействие громкого шума или возраст.
Иногда шум в ушах может исчезнуть сам по себе через несколько минут или часов, но иногда причины, вызывающие его, могут привести к длительному или необратимому повреждению или потере слуха. Избегайте воздействия очень громких звуков и не удаляйте серу из ушей, так как это может вызвать закупорку слухового прохода. Слуховые аппараты также могут помочь пациентам лучше слышать и блокировать звон или жужжание в ушах. Добавки могут способствовать улучшению здоровья ушей и способности слышать. Тем не менее, добавки не являются полностью достаточной формой лечения любого основного заболевания. Всегда консультируйтесь с врачом и следуйте всем медицинским советам перед использованием добавок.
