Что такое Омега 3-6-9 жирные кислоты? Жирные кислоты являются строительными блоками жира в нашем организме и в нашей пище. Пища, которую мы едим, если она содержит жир, расщепляется в нашем организме на жирные кислоты,…
Метка: оливковое масло
Когда вы думаете о Средиземном море, что первое, что приходит на ум? С этим регионом обычно ассоциируются оливки! Солнечные оливковые рощи, которые тянутся на многие мили, являются ценным источником пищи, который является частью средиземноморской диеты….
Исследователи подтверждают, что оливковое масло, на ровне с другими растительными маслами, гораздо полезнее для вашего здоровья, чем жиры животного происхождения. Новые исследования показали, что добавление оливкового масла к ежедневному рациону снижает риск развития сердечно-сосудистых…