Женский журнал WOMENZINE

Женское онлайн пространство для девушек не нуждающихся в советах. Модные тенденции, интересные истории жизни, обзоры, путешествия, здоровый образ жизни…

Выпадение волос во время беременности: почему это происходит и что с этим делать


Выпадение волос во время беременности. Почему это происходит?

Во время беременности уровень эстрогена повышается, чтобы поддержать ребенка. В большинстве случаев поток эстрогена также замедляет естественный цикл выпадения волос в организме.

Вот почему вместо этого ваша голова может сбрасывать волосы, как будто от жары.

Гормональные изменения

Резкие гормональные изменения на ранних сроках беременности — это не шутки. У некоторых женщин переход вызывает телогеновую алопецию (ТА), также известную как выпадение волос, вызванное стрессом.

Выпадение волос во время беременности

Телогеновая алопеция (ТА) работает следующим образом: в ответ на шок, травму или стресс ваше тело переводит 30 или более процентов ваших волос в фазу выпадения. Это может увеличить ежедневное выпадение волос со 100 до 300. Даже при таких темпах может потребоваться время, чтобы заметить, что ваши волосы истончаются.

Хорошие новости! TА обычно разрешается в течение нескольких месяцев.

Проблемы со здоровьем

Выращивание ребенка — это большая работа для вашего тела. Это увеличивает риск возникновения нескольких проблем со здоровьем, в том числе:

  • сахарный диабет при беременности
  • высокое кровяное давление
  • гиперемезис беременных
  • дисбаланс гормонов
  • дефицит витаминов

В зависимости от серьезности эти проблемы со здоровьем могут вызвать ТА.

Щитовидная железа

Иногда уровень гормонов беременности может колебаться в опасной зоне. Заболевания щитовидной железы, такие как гипотиреоз (слишком мало гормонов щитовидной железы) и гипертиреоз (слишком много гормонов щитовидной железы), могут вызывать выпадение волос во время беременности.

Есть несколько других признаков гипотиреоза, которым страдают от 2 до 3 % беременных женщин:

К вашему сведению: Риск гипотиреоза возрастает после родов. От 5 до 10 % молодых мам испытывают послеродовые проблемы со щитовидной железой. Проблемы с щитовидной железой поддаются лечению. Ваш врач может назначить анализ крови для диагностики, а затем дать вам краткое изложение вариантов лечения.

Есть железо?

Беременность увеличивает риск железодефицитной анемии. Если вы вынашиваете близнецов, у вас сильное утреннее недомогание или вы забеременели вскоре после родов, ваш риск еще выше.

Низкий уровень железа означает, что у вас недостаточно эритроцитов, чтобы эффективно переносить кислород по телу. Это вызывает истончение волос, а также ряд других симптомов:

  • истощение
  • аритмия
  • сбивчивое дыхание
  • частые головные боли

Поскольку анемия — это не только состояние беременных, ваши волосы, вероятно, не вернутся к своему объему и блеску, пока вы не нормализуете свой уровень железа.

Если вы беременны и думаете, что у вас может быть анемия, поговорите со своим врачом. Простой анализ крови может определить, нужны ли вам добавки железа.

А как насчет послеродового выпадения волос?

Если ваши волосы были в порядке во время беременности, вы можете поблагодарить свой высокий уровень эстрогена. После родов уровень эстрогена резко падает до уровня до беременности. Это не очень хорошая новость для ваших волос, но это не повод для беспокойства.

Чрезмерное выпадение волос обычно достигает пика через 4 месяца после родов. Потерять горсть волос, пока вы восстанавливаетесь после рождения, не весело — и может быть страшно видеть гигантские скопления в душе или на полу — но этот тип телогеновой алопеции обычно проходит со временем.

Другие потенциальные виновники

Телогеновая алопеция (ТА) обычно делает ваши волосы тоньше по всему телу. Заметные залысины или скопления с одной стороны или на макушке могут указывать на генетическое или аутоиммунное заболевание. Эти состояния вызывают облысение или выпадение волос независимо от того, есть ли у вас ребенок.

Андрогенная алопеция, также известная как облысение по женскому типу, укорачивает фазу роста волос и удлиняет фазу выпадения.

Очаговая алопеция вызывает появление волос на голове и теле. Некоторые люди испытывают цикл повторного роста и выпадения волос, в то время как для других потеря непредсказуема. От очаговой алопеции нет лекарства, но некоторые методы лечения могут помочь.

И последнее, но не менее важное

Иногда процессы красоты имеют неприятные последствия. Чрезмерная сушка феном, утюжок или химическая обработка могут привести к ломкости и истончению волос. Так же могут быть и супер тугие прически.

Это приводит к тракционной алопеции, которая может привести к необратимому выпадению волос или повреждению линии роста волос, если вы не дадите своей гриве передышку.

Как остановить выпадение волос во время беременности?

Если ваши локоны истончаются из-за беременности, специального лечения не требуется. Ваше «делать» со временем придет в норму.

Если выпадение волос вызвано проблемами со щитовидной железой или низким содержанием железа, врач может предложить лекарства или добавки.

Если у вас андрогенная алопеция, вы можете попробовать низкоинтенсивную лазерную терапию (LLLT), которая использует красный свет для стимуляции роста волос. Это безопаснее, чем принимать определенные лекарства во время беременности.

А есть ли какие-нибудь средства от послеродового выпадения волос?

Это зависит кормите ли вы ребенка грудью? У кормящих мам меньше вариантов, потому что некоторые лекарства не считаются безопасными для ребенка.

В любом случае, если ваши волосы не вернутся в прежнее состояние, поговорите со своим врачом. Они могут обсудить плюсы и минусы миноксидила, добавок или других лекарств.

5 домашних средств от выпадения волос во время беременности

Если вы не можете найти источник своих бед с выпадением волос в каком-то заболевании или дефиците и не можете принимать таблетки из-за грудного вскармливания, какие у вас есть варианты? Вот несколько натуральных средств, которые помогут ускорить рост новых волос.

1. Массаж головы

Конечно, массаж головы очень расслабляет, но он также стимулирует кровообращение и рост волос. И хотя питательные масла — миндальное, оливковое, жожоба — могут помочь увлажнить кожу головы, исследование 2014 года на мышах показало, что масло перечной мяты может стимулировать рост волос.

2. Шампунь, блокирующий дигидротестостерон (ДГТ)

К сожалению, шампунь не волшебным образом подарит вам свежую шевелюру. Но некоторые шампуни содержат ингредиенты, которые блокируют дигидротестостерон (ДГТ), андроген, связанный с выпадением волос.

Ищите такие ингредиенты, как витамин B12, витамин B6, пальметто, масло семян тыквы, масло розмарина, бета-ситостерол, кетоконазол и биотин. Если вы пробуете новый продукт, всегда лучше сделать патч-тест, чтобы убедиться, что у вас нет аллергической реакции. И если вы не уверены, подходит ли ингредиент для детей, поговорите со своим врачом.

3. Маски для волос из пажитника

Семена пажитника уже много лет рекламируются как средство для улучшения состояния кожи и волос. Но есть ли доказательства? Исследования ограничены, но исследование 2010 года показало, что крем с пажитником улучшает эластичность кожи (и, может быть, кожи головы?).

Массирование кожи головы пастой из пажитника (просто разотрите семена после замачивания их на ночь) может повысить густоту и блеск ваших волос.

Предупреждение: Добавки пажитника не рекомендуются беременным женщинам. Но после родов прием пажитника внутрь может значительно увеличить выработку молока.

4. Наслаждайтесь питательными продуктами

Ваша диета играет важную роль в вашем внутреннем и внешнем здоровье. Это включает в себя вашу кожу, ногти и — да — волосы.

Ешьте продукты с омега-3 жирными кислотами (грецкие орехи, семена чиа, лосось и тунец), биотином (яйца, рыба, мясо и орехи) и витамином D (апельсиновый сок, яичные желтки и йогурт).

5. Масло амлы

Амла, полученная из индийского крыжовника, использовалась на протяжении тысячелетий в качестве средства от выпадения волос в восточной медицине. Необходимы дополнительные исследования, но исследование 2012 года показало, что применение масла амлы ингибирует 5-альфа-редуктазу, которая связана с облысением мужчин.

Можно ли предотвратить выпадение волос из-за беременности?

Может быть. Это зависит от того, что в первую очередь вызывает выпадение волос. Не существует быстрого способа вернуть волосы, которые вы уже потеряли. Но эти дополнительные действия помогут предотвратить истончение или выпадение:

  • Будьте нежны со своими локонами. Навязчивая скручивание волос? Стах уже! Не поддавайтесь желанию тереть, дергать или скручивать волосы. Если возможно, откажитесь от тугих хвостиков, наращивания и плетения на несколько месяцев.
  • Используйте расческу с широкими зубьями. Тщательно вымойте волосы и используйте только пальцы или расческу с редкими зубьями, чтобы распутать их.
  • Просто скажите нет жесткой укладке. Делайте регулярные перерывы между использованием горячих бигуди, щипцов для завивки, горячих масел и агрессивных химических средств.
  • Питайте волосы изнутри. Получение здорового баланса белков, жиров и других важных питательных веществ помогает вашим волосам оставаться сильными и красивыми. Попросите вашего врача также порекомендовать пренатальные витамины — они отлично подходят для волос, кожи и ногтей!
  • Поговорите с профессионалом. То есть с медицинским врачом — трихологом. Ваш врач может помочь вам идентифицировать любые лекарства или добавки, которые имеют побочные эффекты, вызывающие истончение волос. Они также могут помочь вам добраться до основания выпадения волос.
  • Выбирайте средства для придания объема волосам. Некоторые шампуни и кондиционеры могут сделать ваши волосы более объемными и упругими. Просто остерегайтесь супертяжелых формул, которые утяжеляют тонкие волосы. Если вы сомневаетесь, нанесите кондиционер только на кончики волос.
  • Попробуйте другую стрижку. Короткий боб и слои могут помочь волосам выглядеть гуще. Если вы уже потеряли много волос, вам может помочь более короткая и легкая стрижка, пока вы работаете над отращиванием волос.
послеродовое выпадение волос

Выпадение волос во время беременности не является обычным явлением, но обычно это не указывает на серьезную проблему. Выпадение волос является нормальным явлением, если у вас есть гормональный дисбаланс или определенные ранее существовавшие заболевания.

У некоторых людей волосы отрастают в течение нескольких месяцев. Для других необходимо лечить основную проблему.

Послеродовое выпадение волос, с другой стороны, очень распространено. Обычно оно достигает пика через 4 месяца после родов. Большинство мам говорят, что их локоны возвращаются в нормальное состояние к 9-му месяцу или первому дню рождения ребенка.


guest
0 Комментариев
Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все комментарии
Наверх

http://koloboklinks.com/site?url=womenzine.ru