Женский журнал WOMENZINE

Женское онлайн пространство для девушек не нуждающихся в советах. Модные тенденции, интересные истории жизни, обзоры, путешествия, здоровый образ жизни…

Выпадение волос (алопеция): характеристики, причины и лечение


Что такое выпадение волос? Около 80 миллионов человек в Америке страдают врожденным выпадением волос (алопецией). Это может повлиять только на волосы на голове или на все волосы на всем теле. Хотя чрезмерное выпадение волос чаще встречается у пожилых людей, оно также может возникать у детей.

Каждый день мы теряем от 50 до 100 волос. Конечно, эта потеря незначительна, так как на коже головы более 100 000 волосков. Новые волосы обычно заменяют потерянные волосы, но это не всегда так. Выпадение волос может прогрессировать постепенно в течение нескольких лет или произойти внезапно. Он может быть временным или постоянным.

Невозможно узнать, сколько волос вы потеряли за день. Вы можете потерять больше, чем обычно, если увидите пучки волос на щетке или много волос в канализации. Вы также можете увидеть истончение волос или даже облысение.

Если вы заметили, что выпадают больше волос, чем обычно, обязательно обсудите проблему со своим врачом. Эксперт может определить основную причину и порекомендовать правильную программу лечения.

Признаки выпадения волос

Признаки выпадения волос у взрослых и детей различаются, но каждый может увидеть, как в канализацию, на расческу или гребень собирается больше волос. Симптомы облысения у мужчин могут включать:

  • Залысины
  • Уменьшение волос на голове
  • Подковообразный узор, обнажающий макушку

Симптомы выпадения волос у женщин могут включать (обратите внимание, что полное облысение у женщин очень редко):

  • Расширенный пробор
  • Общее уменьшение волосяного покрова, особенно на макушке головы

Симптомы выпадения волос у молодых людей и детей могут включать:

  • Полная потеря волос на теле
  • Внезапное выпадение участков волос
  • Неполное выпадение волос на коже головы или бровях и участках сломанных волос
  • Чрезмерное выпадение волос, но не полное облысение, после различных заболеваний и медикаментозного лечения, стресса, анемии или быстрой потери веса
shutterstock 1290376192.84lkd 782x439 1

Когда звонить врачу?

Внезапная потеря волос может указывать на серьезную проблему со здоровьем, которая требует диагностики и надлежащего лечения. Всегда посещайте авторитетного специалиста по восстановлению волос или клинику по выпадению волос. Позвоните своему врачу, если:

  • Вы замечаете, что теряете участки волос быстро, а не постепенно.
  • Вы испытываете необъяснимое выпадение волос на любой части тела.
  • Вы беспокоитесь о выпадении волос и хотите получить консультацию специалиста по вариантам лечения.

Причины выпадения волос

Выпадение волос происходит не только на коже головы. Некоторые лекарства и болезни могут привести к облысению по всему телу, хотя генетика ответственна за большинство случаев выпадения волос на коже головы.

Гены

Гены обоих родителей могут повлиять на вашу предрасположенность к облысению по мужскому / женскому типу.

Гормональный дисбаланс

У женщин гормональные изменения, вызванные беременностью, приемом противозачаточных таблеток, родами, гистерэктомией или менопаузой, могут вызвать переход волосяных фолликулов в стадию покоя в большей степени, чем обычно.

Средства для волос

Прически, в которых всегда используются бигуди, заколки или резинки, или стягивают волосы в тугую прическу, например косички, могут вызвать рубцы и воспаление волосяных фолликул. Неправильно используемые химические продукты, такие как выпрямители, красители, отбеливатели или растворы для перманентной завивки, также могут усугубить проблему. В зависимости от степени повреждения выпадение волос может быть необратимым.

Травмы, ожоги и рентген

Это может вызвать временную потерю волос. В таких ситуациях нормальный рост волос обычно возвращается после заживления травмы, если нет шрама.

Болезнь или операция

Болезнь или операция могут вызвать стресс, из-за которого организм может перестать выполнять несущественные задачи, такие как образование волос. Некоторые состояния также могут вызвать выпадение волос, включая сифилис, заболевания щитовидной железы, волчанку, тяжелую инфекцию или дефицит железа. Неизлечимое аутоиммунное заболевание, известное как очаговая алопеция, вызывает быстрое выпадение волос по всему телу.

Дефицит питания

Расстройства пищевого поведения, такие как анорексия и булимия, могут временно остановить рост волосяных фолликулов, что также может произойти из-за недостаточного потребления белка, минералов или витаминов.

Лекарства и витамины

Химиотерапия — частая причина выпадения волос. Он атакует волосяные фолликулы при попытке избавиться от всех быстрорастущих клеток по всему телу. Другие побочные эффекты лекарств включают выпадение волос, например, при подагре и повышенном кровяном давлении. Чрезмерное количество витамина А также может способствовать выпадению волос.

Старение

Замедленный рост волос — естественное следствие старения. Женщины обычно не лысеют полностью, но обычно они теряют волосы на макушке или висках. Мужчины, как правило, полностью лысеют и теряют волосы на висках.

Жизнь с выпадением волос

Потеря волос может быть ужасной. Многие считают здоровую шевелюру символом жизненной силы и молодости. Таким образом, выпадение волос — независимо от вашего возраста — может сделать вас старым и менее привлекательным. Это может снизить вашу самооценку.

Имейте в виду, что чувствовать то, что вы чувствуете, — это нормально. Также хорошо найти способ остановить или даже обратить вспять выпадение волос. Любовь к своим волосам не означает, что вы тщеславны. Вы не должны чувствовать себя виноватым из-за того, что хотите решить проблему выпадения волос.

Если вы не нашли подходящего средства для лечения выпадения волос вашего типа, возможно, стоит попробовать другие парики или прически, плетение волос, шиньоны или синтетические заменители волос.

Лечение выпадения волос

Существует множество различных способов лечения выпадения волос. Дерматологи рекомендуют лечить его сразу, прежде чем вы потеряете большое количество волос. Лечить выпадение волос сложнее, если это серьезный случай. Одно или несколько из этих методов лечения могут быть частью вашего плана лечения выпадения волос:

Безрецептурное лечение

Миноксидил

Это лекарство используется на коже головы. Это может остановить истончение волос и вызвать рост волос на макушке головы. Миноксидил одобрен FDA для лечения выпадения волос у мужчин и женщин. Ваш дерматолог может совместить это с другим лечением.

Лазерные устройства

Расчески, щетки и другие портативные устройства, излучающие лазерный свет, могут способствовать росту волос. У некоторых людей эти устройства могут омолаживать волосы. Поскольку эти продукты классифицируются FDA как медицинские устройства, они не проходят тщательного тестирования, которое проходят лекарства. Долговременная безопасность и эффективность этих устройств неизвестны.

Рецептурная медицина

Спиронолактон

Это таблетка, которую нужно принимать один раз в день, чтобы остановить действие мужских гормонов под кожей, которые вызывают выпадение волос. Спиронолактон иногда используется для лечения облысения у женщин.

Кортикостероид

Если воспаление внутри вашего тела вызвало выпадение волос, дерматолог может ввести в кожу головы кортикостероидный препарат, чтобы остановить воспаление, связанное с очаговой алопецией.

Финастерид

Это лекарство одобрено FDA для лечения выпадения волос у мужчин. Он доступен в виде таблеток и помогает замедлить выпадение волос у большинства мужчин. Это помогает вызвать повторный рост волос примерно у 65 процентов мужчин. Финастерид не дает организму вырабатывать мужской гормон, известный как дигидротестостерон (ДГТ), гормон, который, как известно, нарушает рост волос.

Медицинские процедуры

Процедура, которую предлагает дерматолог, будет зависеть от степени выпадения волос. Для достижения наилучших результатов ваш дерматолог может использовать хотя бы одну из этих процедур.

Уменьшение скальпа

В этой процедуре лысая кожа головы удаляется хирургическим путем, а часть кожи головы с волосами сближается, чтобы уменьшить облысение. Уменьшение кожи головы можно проводить вместе с трансплантацией волос или самостоятельно.

Расширение скальпа

Это включает в себя введение устройств под кожу головы на 3-4 недели, чтобы растянуть кожу. Расширение кожи головы можно выполнить до ее уменьшения, чтобы немного расслабить кожу головы. Также это можно делать исключительно для растяжки участков с волосами, что уменьшает облысение.

Натуральные средства от выпадения волос

Вы также можете быстро улучшить рост волос с помощью диетических улучшений, изменения образа жизни для борьбы со стрессом и других естественных средств.

Изменения в рационе питания

Богатая питательными веществами и цельными продуктами питания жизненно важна для поддержания здорового роста волос. Существует множество вариантов питания, которые могут помочь предотвратить выпадение волос, в том числе:

Семена: семена тыквы — один из основных продуктов, богатых цинком, который необходим для здорового роста волос. Исследования также показывают, что недостаток цинка связан с выпадением волос и гипотиреозом. Супер семена, такие как семена конопли, льна и чиа, богаты полезными жирами и клетчаткой, которые также могут помочь стимулировать рост волос.

Рыба: выловленная в дикой природе рыба, такая как лосось, содержит много жиров омега-3, которые уменьшают воспаление, способствуя росту и утолщению волос.

Чай: чай помогает при детоксикации и содержит антиоксиданты, поддерживающие рост волос. Он также может препятствовать превращению тестостерона в ДГТ.

Органические продукты: органические продукты не содержат химикатов, поэтому выбирайте их вместо «обычных» продуктов. Химические вещества могут мешать росту волос.

Кофеин: технически кофеин не является продуктом питания, но было доказано, что он способствует росту волос. Исследования показывают, что кофеин помогает волосяным стержням расти быстрее, нейтрализуя действие ДГТ.

Снижение эмоционального стресса

Выпадение волос также может быть вызвано эмоциональным стрессом. Высыпайтесь и планируйте на неделю периоды развлечений и отдыха. Вы также можете попробовать как можно больше лечебного массажа, а также другие естественные способы снятия стресса.

Массаж не только помогает снизить уровень стресса, но также помогает улучшить кровообращение в целом, включая приток крови к коже головы. Улучшение притока крови к коже головы помогает стимулировать рост волос.

Перхоть

Устранение проблемы перхоти поможет вашим волосам расти естественным образом. Было доказано, что перхоть способствует усилению выпадения волос, поэтому решение любых проблем с перхотью может положительно повлиять на рост волос. К счастью, существует множество эффективных натуральных средств от перхоти..

Добавки от выпадения волос

Вот некоторые из лучших добавок от выпадения волос. Хотя ни один из них не обещает мгновенных результатов, со временем вы можете их просто достичь.

Чистый биотин (витамин B7)

Считается, что это важное питательное вещество полезно для здоровья волос, ногтей и кожи. Принимайте 1 мг чистого порошка биотина в день. Для точного измерения используйте шкалу миллиграммов.

Чистый порошок L-метионина

Считается, что эта аминокислота улучшает пищеварение и содержит антиоксиданты, которые борются с вредными свободными радикалами. Принимайте 500 миллиграммов чистого порошка L-метионина один или два раза в день.

Порошок экстракта семян тыквы

Эта добавка подавляет образование ДГТT по всему телу и содержит жирные кислоты, которые способствуют густоте волос. Принимайте 550 миллиграммов порошка экстракта семян тыквы ежедневно или в соответствии с указаниями врача.

Сереноя (Saw Palmetto)

24-месячное исследование показало, что прием серенои помогал мужчинам с облысением увеличить рост волос. Субъекты принимали 320 миллиграммов добавки ежедневно в течение всего периода исследования. В конце исследования у испытуемых наблюдался рост волос в основном на спине, макушке или верхней части волосистой части головы. Многие мужчины лысеют в этих местах. Принимайте 500 мг серенои ежедневно или в соответствии с указаниями врача. 

Гинкго билоба

Считается, что этот антиоксидант улучшает концентрацию внимания, настроение и общее психическое здоровье. Принимайте 175 миллиграммов гинкго билоба трижды в день. Ни при каких обстоятельствах не превышайте 525 миллиграммов.

Витамины А и С

Витамин А и витамин С обладают антиоксидантными свойствами. В частности, витамин А может способствовать здоровью кожи. Принимайте 30 миллиграммов витамина А один раз в день. Что касается витамина С, принимайте 1000 миллиграммов в день, чтобы получить пользу от его истинного лечебного эффекта.

Льняное масло

Считается, что льняное масло помогает улучшить общее состояние сердечно-сосудистой системы, что имеет жизненно важное значение для роста волос. Принимайте 1-3 мягких геля (1000-3000 миллиграммов) льняного масла в день во время еды или в соответствии с указаниями врача. Также пейте много воды.

Цинк

Выпадение волос — один из симптомов недостатка цинка. Цинк также поддерживает здоровье кишечника и укрепляет иммунную систему. Принимайте 90 миллиграммов порошка глицината цинка в день во время еды или в соответствии с указаниями врача.

Фолиевая кислота

Фолиевая кислота полезна для поддержания здоровья нервной, пищеварительной и иммунной систем. Принимайте от 500 мкг до 1 мг этой добавки в день. Ни при каких обстоятельствах не превышайте 1 мг.

Выпадение волос (алопеция)

Все мы теряем волосы. По оценкам, ежедневно мы теряем около 50-100 волос. Если вы видите много поредений или залысин, возможно, у вас выпадение волос. Многие триггеры могут вызвать выпадение волос. Люди, находящиеся в состоянии стресса, могут заметить это визуально. Женщины могут потерять волосы после родов. Некоторые виды лечения и заболевания также могут вызвать его.

Симптомы облысения варьируются от человека к человеку. Однако любой может заметить, что в канализацию или расчески для волос скапливается много волос. Наиболее распространенные традиционные методы лечения выпадения волос включают пероральный финастерид, миноксидил, пероральные или местные стероиды и гормоны, пересадку волос и даже хирургическое вмешательство ( x ).

Использование некоторых натуральных средств и уход за волосами могут помочь увеличить их рост и густоту. Если вас беспокоит рост или выпадение волос, обязательно поговорите с дерматологом.


guest
4 Комментариев
Старые
Новые Популярные
Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все комментарии
Наталия
Наталия
2 месяцев назад

С данной проблемой сталкиваются многие. У меня выпадение волос началось спустя несколько месяцев после родов (причем как первых, так и вторых). Решить вопрос помогли смена шампуня и маски для волос (непривычно было пользоваться средствами, на которых было указано «от облысения», но результат того стоил), полоскание отваром лечебных трав (крапивы, листьев березы, корня лопуха), массаж головы.

Алексей
Алексей
2 месяцев назад

Ну что тут можно сказать по данной не очень конечно хорошей проблеме. Выпадение волос бывает как у мужчин так и женщин.Конечно все мы привыкли видеть лысины только у мужиков но к сожалению женщины теряют волосы даже чаще и больше. Основная причина этой беды является как правило неправильный обмен веществ обычно от неправильного образа жизни. Вообще есть еще несколько причин от которых происходит выпадение волос. Но мое личное мнение таково что все идет от нервной системы и если проблема есть там то и с волосами тоже будут проблемы.

СветланаD
Светлана
2 месяцев назад

При выпадении волос надо есть говядину, гранаты, всё что содержит железо, витамин С. лучше приобрести витамины в аптеке именно для роста волос. Мыть голову лучше сырым желтком с кефиром или простоквашей. Меньше механических манипуляций с волосами! мойте их раз в 10 суток! Да! Посетите врача трихолога! Женщине или мужчине не стоит испытывать стресс. Выяснить у врача причину выпадения волос. Выполняйте маски из целебных растений, ешьте больше кальция, творога, молока. Исключить окрашивание волос химикатами. Льняное масло, репейное масло, хна — натуральные продукты, что могут помочь человеку с такой проблемой.

Оксана Бесшапошникова
Оксана Бесшапошникова
2 месяцев назад

Кстати, по поводу выпадения волос из-за применения бигуди. Это действительно так. Моя мама по-старинке пользовалась резиновыми бигуди, спала на них ночами( это пытка ещё та) и к 60-ти потеряла половину волос. У меня волосы валятся на любой стресс, а также перед критическими днями. Для волос часто делаю кефирную маску (тёплый кефир на волосы и корни, под пакет и полотенце и 2 часа держать), и пью фолиевую кислоту (мне 51), фолиевая нужна не только беременным, с возрастом в организме серьёзная нехватка этого витамина, который влияет на состояние волос, ногтей, кожи.

Наверх

http://koloboklinks.com/site?url=womenzine.ru