Женский журнал WOMENZINE

Женское онлайн пространство для девушек не нуждающихся в советах. Модные тенденции, интересные истории жизни, обзоры, путешествия, здоровый образ жизни…

Метка: здоровая еда

Зелень укрепляет мышцы

Недавнее исследование показало, что регулярное употребление листовой зелени может улучшить работу мышц, что, в свою очередь, может помочь предотвратить падения и переломы. Организм превращает нитраты в оксид азота, который может открывать кровеносные сосуды, улучшая кровоток и…

Кексы для завтрака из яичного белка (менее 50 калорий)

Время приготовления: менее 30 мину Количество порций: 6 Ингредиенты 2 стакана мини шпината (60 г), 14 калорий 1 помидор , 11 калорий 2 стакана яичного белка (480 мл), 250 калорий соль по вкусу, 0 калорий ½ чайной ложки перца , 0 калорий Информация о…

Как сделать миску асаи за 5 простых шагов

Как сделать миску Асаи? Чаши Асаи становятся все более популярными из-за его многочисленных преимуществ для здоровья. Они часто встречаются в меню ресторанов, но теперь вы можете сделать свое собственное! Сделать миску асаи на самом деле довольно легко.  Простое…

Фруктоза: преимущества, побочные эффекты и дозировка

Фруктоза — это сахар, содержащийся во фруктах и ​​овощах, который составляет около 50% сегодняшнего столового сахара. Фруктоза — это моносахарид, самая чистая форма углевода. Только одна сахарная группа содержит моносахариды и организм больше не может ее…

Как правильно приготовить семена чиа?

Добро пожаловать в 2020 год! Каждый год после Новогодней ночи большинство грозится начать здоровый образ жизни. Совет: не говорите, а делайте! Ключ к поиску ингредиентов и рецептов, которые одновременно вкусные и подходят для диеты —…

Наверх

http://koloboklinks.com/site?url=womenzine.ru