Женский журнал WOMENZINE

Женское онлайн пространство для девушек не нуждающихся в советах. Модные тенденции, интересные истории жизни, обзоры, путешествия, здоровый образ жизни…

Антивозрастной уход: красивая и здоровая кожа в 40, 50 и 60 лет


  1. 40 лет
  2. 50 лет
  3. 60 лет и старше

Красивая и здоровая кожа начинается сейчас

Старение — это процесс, вызывающий смешанные эмоции. Некоторые знаки появляются медленно и мягко, а другие могут требовать внимания. По большей части своевременное внимание с помощью ежедневного ухода является основным способом естественной защиты, особенно для людей в возрасте от 20 до 30 лет. Но если дорогие кремы и химические пилинги уже не эффективны, то это руководство для вас.

На старение больше всего влияет генетика, этническая принадлежность, воздействие солнца и то, что вы делаете (или не делаете) для ухода за кожей. По словам Джереми Брауэра, доктора медицины, доцента клинической практики Нью-Йоркского университета, наиболее заметными изменениями являются:

  • снижение эластичности кожи
  • более темная пигментация
  • размер поры
  • ярко выраженные тонкие морщинки
  • общее истончение мышц и жира лица

Если вы чувствуете, что ваша кожа не соответствует вашему возрасту, вот что для вас могут сделать современные средства по уходу за кожей.

Антивозрастной уход за 40

«Люди начинают замечать старение в возрасте от 30 до 40 лет», — говорит Дэвид Лоршер, доктор медицины, сертифицированный дерматолог и основатель практики теледерматологии Curology .

«Естественный жизненный цикл кожи начинает замедляться, что означает появление обесцвечивания, морщин, дряблости и уменьшение выработки коллагена», — говорит он. Гормональные изменения также могут вызывать прыщи у взрослых, заставляя вас вспоминать о подростковых высыпаниях.

Антивозрастной уход за 40

Если вам за 40, вы еще не пользуетесь средствами по уходу за кожей против старения, самое время. Для рецептов своих клиентов Лоршер использует витамин С и ретиноиды. Эти два ингредиента для местного применения подтверждены десятилетиями исследований и клинических испытаний.

Ретиноиды, такие как третиноин, имеют огромное количество клинических испытаний. Они используются для стимуляции выработки коллагена, предотвращения и лечения существующих морщин и даже для борьбы с прыщами, если ваше тело решило сделать попытку «кожи подростка».

Однако с ретиноидами есть одна оговорка: они приводят к светочувствительности, поэтому ежедневное использование солнцезащитного крема с высоким SPF и полным спектром (минимум SPF 50) является обязательным.

Если светочувствительность снижает ваш интерес к ретиноидам, то применение витамина С — отличная альтернатива. По словам Лоршера, витамин С способствует росту коллагена, борется с морщинами и даже устраняет повреждения от ультрафиолетовых лучей. Этот мощный антиоксидант также борется с гиперпигментацией, включая шрамы от угревой сыпи и солнечные пятна.

Комплекс ухода за кожей 40 лет

  • Ретиноиды
  • Витамин С
  • Солнцезащитный крем SPF 50

Антивозрастной уход за 50

Поскольку те же процессы старения, что и у 40-летних, продолжаются и в 50-е, Лоршер предупреждает, что менопауза может усилить симптомы у женщин. Изменение уровня эстрогена может привести к тому, что кожа станет более сухой. Потеря коллагена может привести к отвисанию кожи на челюсти и вокруг глаз. Годы пребывания на солнце также снова проявятся в виде грубой текстуры кожи и солнечных пятен.

красивая и здоровая кожа в 50

Улучшив свой увлажняющий крем и используя местные средства (например, ретиноиды или витамин С), которые помогут смягчить и разгладить сухую грубую кожу, вы можете попробовать дерматоллинг — также называемый микронидлингом.

Микронидлинг может выглядеть как игрушечная версия средневекового устройства для пыток (и может быть немного неудобным), но это может быть вашим спасением к увеличению выработки коллагена в домашних условиях. Тем не менее, он требует тщательной стерильности, поскольку он прокалывает кожу.

При правильном выполнении микронидлинг создает небольшую «травму» кожи, которая, в свою очередь, может увеличить выработку коллагена и эластина, улучшить шрамы и мелкие морщинки, уменьшить гиперпигментацию и омолодить кожу.

эвид Лоршер, доктор медицины, сертифицированный дерматолог и основатель практики теледерматологии Curology

Он предостерегает об увеличении размера иглы для более быстрых результатов. «Более глубокое проникновение приводит к точечному кровотечению и может улучшить ситуацию. Однако более агрессивные методы лечения следует проводить в кабинете дерматолога », — говорит Лоршер.

Брауэр предлагает Fraxel (фраксель) — лазерное средство для лечения рубцов и пигментации прыщей. «Фраксель отличная процедура, которая помогает уменьшить тонкие линии и морщинки и обновить поверхность кожи, придав ей свежее и молодое сияние», — говорит он.

Комплекс ухода за кожей 50 лет

  • Дермароллинг
  • Fraxel
  • Солнцезащитный крем SPF 50

Антивозрастные средства за 60 лет и старше

На рубеже 60 лет самое заметное явление — истончение кожи. Местные методы лечения могут продолжать бороться с тонкими линиями и гиперпигментацией, а также улучшать упругость и текстуру кожи. Но Лоршер предупреждает, что этого недостаточно для борьбы с дряблостью из-за потери объема лица. К счастью, существуют менее инвазивные варианты, если вы ищете большего стимула, чем может дать ежедневный уход за кожей.

Антивозрастные средства за 60 лет и старше

Лоршер советует с помощью инъекций уплотнять ткани под дряблой кожей. «Средства для увеличения объема, такие как Sculptra или Voluma, или наполнители, такие как Radiesse, Restylane и Juvederm, восстанавливают утраченные контуры, обеспечивая некоторый «лифтинг», поддерживая кожу», — говорит он.

Если из-за морщин на хмуром взгляде вам кажется, что каждый день недели у вас понедельник, Брауэр предлагает Xeomin или Radiesse. По его словам, Xeomin лучше подходит для лечения морщин, а Radiesse — это наполнитель, разглаживающий средние и глубокие морщины и складки на лице. Брауэр также рекомендует Ultherapy. «Ultherapy использует ультразвуковую технологию для возобновления выработки коллагена, а также естественного и безоперационного подтягивания кожи», — объясняет он.

Комплекс ухода за кожей 60 лет и старше

  • Средства для увеличения объема, такие как Sculptra и Voluma
  • Наполнители, такие как Radiesse, Restylane и Juvederm
  • Ультерапия, ультразвуковая терапия

Антивозрастные средства в любом возрасте

Новые технологии позволили использовать множество малоинвазивных процедур для борьбы с признаками старения, а также новые, менее раздражающие местные методы лечения. 

Но какой самый эффективный метод борьбы с признаками старения? Предотвращение повреждения солнцем.

Легко сказать себе, что в спешке забыли надеть шляпу, или пропустить нанесение солнцезащитного крема в пасмурный день — безвредно. Но Лоршер предупреждает, что ультрафиолетовое излучение в конечном итоге настигнет нас.

Так что будьте добры к себе в настоящем и будущем. Избегайте принятия солнечных ванн и солярия, наденьте шляпу и солнцезащитные очки и всегда пользуйтесь солнцезащитным кремом широкого спектра действия. Вы будете наслаждаться здоровой и сияющей кожей на долгие годы.


guest
0 Комментариев
Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все комментарии
Наверх

http://koloboklinks.com/site?url=womenzine.ru