Рутин: преимущества, побочные эффекты и дозировка

Рутин является природным веществом, которое может помочь предотвратить и лечить многочисленные заболевания. Это растительное химическое вещество (флавонол), присутствующее в листьях и кожуре цитрусовых, яблок, цветов гречихи, слив, абрикосов, винограда и вишни. Вы также можете пить его…