4 Преимущества биотина (витамин B7 в продуктах), побочные эффекты и дозировка

Биотин, также известный как витамин B7, является водорастворимым витамином, который играет жизненно важную роль в метаболизме, регуляции генов и передаче сигналов клетками. Это тип витамина, называемый кофактором, то есть он помогает ферментам расщеплять жирные кислоты, глюкозу…