Семена льна: 6 невероятных преимуществ, возможные побочные эффекты и способы добавить в ежедневный рацион

Что такое семена льна? Семена льна, также известное как льняное семя, представляет собой небольшой, но мощный растительный белок. Это семя, полученное из растения Linum usitatissimum (его научное название), обладает мощным действием в плане общей…