Метка: прерывистое голодание

Интервальное голодание в последнее время стало тенденцией к здоровью. Утверждается, что он способствует похуданию, улучшает метаболизм и, возможно, даже продлевает жизнь. Существует несколько методов такого режима питания. Каждый метод может быть эффективным, но выяснение того,…