Что такое Омега 3-6-9 жирные кислоты? Жирные кислоты являются строительными блоками жира в нашем организме и в нашей пище. Пища, которую мы едим, если она содержит жир, расщепляется в нашем организме на жирные кислоты,…
Метка: потеря веса
На протяжении тысячелетий лайчи, также называемая ягодами годжи, давала силу и выносливость, предотвращая развитие тяжелых заболеваний у тех, кто употреблял этот мощный фрукт. Еще в 200 г. до н.э. в древнекитайской литературе есть упоминания…
Большинство людей искренне заинтересованы в том, чтобы жить как можно лучше. Для многих из нас это включает принятие активных мер по защите от последствий старения и болезней. Мы часто обращаемся к современной медицине, чтобы оставаться здоровыми…
Если вы хотите оставаться в форме и быть здоровым, важно регулярно заниматься спортом. Это связано с тем, что физическая активность снижает риск развития таких заболеваний, как сердечные заболевания, диабет и рак. Помимо того, что…
На протяжении веков люди использовали африканское манго для похудания и поддержания общего состояния здоровья. Ученые предполагают, что этот конкретный вид манго может обладать особыми свойствами, которые могут помочь бороться с различными инфекциями в организме. Однако вы…
Что такое ожирение? Ожирение — одно из наиболее распространенных заболеваний, при котором вес человека не пропорционален их росту. Это тоже можно назвать лишним весом. Это состояние может вызывать различные другие типы серьезных проблем со здоровьем, такие…
Инулин (ФОС) — это форма растворимой клетчатки, которая содержится в ряде растений. Это полностью натуральное вещество состоит из молекул фруктозы, которые не могут перевариваться тонким кишечником, поэтому оно действует как пребиотик. Природные бактерии, обнаруженные в нижнем…
V образный пресс — желанная форма для многих людей, которые хотят улучшить свой пресс. V образная форма или линия расположена там, где косые мышцы живота встречаются с поперечными мышцами живота. Эта линия может быть физическим…
Вы слышали, что эксперты рекомендуют взрослым уделять 150 минут умеренной активности или 75 минут активной деятельности каждую неделю. Плавание — отличный способ проработать все тело и сердечно-сосудистую систему. Час плавания сжигает почти столько же калорий, как и бег,…
Что такое витамин D3 (холекальциферол)? Несмотря на свое название, витамин D технически не является витамином. Витамины — это питательные вещества, которые люди могут получить только с пищей. Но организм вырабатывает витамин Д под воздействием солнечного света,…