8 способов очистить разум

Быстрая перезагрузка вашего мозга, когда вы чувствуете стресс или застряли, может помочь избавиться от накопившихся мыслей в вашей памяти и оставить вас с более чистым умственным пространством. Подумайте о столе, заваленном кучей разных проектов, записок и важных бумаг. Когда…