Женский журнал WOMENZINE

Женское онлайн пространство для девушек не нуждающихся в советах. Модные тенденции, интересные истории жизни, обзоры, путешествия, здоровый образ жизни…

Метка: медитации

Как долго нужно медитировать, чтобы получить пользу? Научные исследования медитирующих людей

Что говорит наука? Компетентность в медитации Продолжительность медитации Виды медитации В последнее время все больше и больше слышно о множестве причин для практики медитации. Преимущества практики медитации, от расслабления до духовной связи, кажутся безграничными….

Медитация и ее преимущества

Медитация – это практика разума и тела, сфокусированная на взаимодействиях между человеческим мозгом, разумом, телом и физическим поведением. Практика медитации означает разные вещи для разных людей. Для некоторых это помогает облегчить симптомы депрессии. Другим это помогает им расслабиться после…

Тревога: симптомы, причины и лечение

Тревога – это одна из природных эмоций. Это отлично в большинстве случаев, однако, когда она достигает определенного уровня может стать расстройством. По данным Американской психологической ассоциации, тревога определяется как «эмоция, характеризующаяся чувством напряжения, беспокойными мыслями и…

Вырабатываем хорошие привычки в период карантина COVID-19

Если вы на некоторое время застряли дома из-за коронавируса, не позволяйте своему здоровью страдать только потому, что вы не можете попасть в спортзал. Есть масса простых домашних тренировок, которые вы можете сделать, не выходя из…

Наверх

http://koloboklinks.com/site?url=womenzine.ru