Добавка L-валина: преимущества, дозировка и побочные эффекты

Всего из 20 основных строительных блоков, известных как аминокислоты, организм производит буквально миллионы различных видов белков. Валин является незаменимой аминокислотой, а это означает, что организм не может производить ее самостоятельно. Это одна из девяти незаменимых…