Если вы недавно наслаждались чашкой чая, возможно, вы получили L-теанин, часть своей суточной дозировки. Наиболее распространенный диетический способ получить больше этой аминокислоты – это чай, особенно зеленый чай. Также найденный в определенном типе гриба, L-теанин имеет…