Кетогенная диета: польза, что есть, а чего избегать

Что значит кетогенная диета? Кетоз — нормальная часть метаболического процесса в организме. По сути, человеческий организм использует глюкозу в качестве источника энергии. Эта глюкоза хранится в печени и выделяется в организм в соответствии с его потребностями…