Женский журнал WOMENZINE

Женское онлайн пространство для девушек не нуждающихся в советах. Модные тенденции, интересные истории жизни, обзоры, путешествия, здоровый образ жизни…

Метка: бессонница

Краткое руководство по привычкам здорового сна: 5 простых советов как улучшить сон

Вам нужны простые и полезные советы для улучшения сна? Мы все через это проходим — просыпаться утром тяжело. Но это не обязательно. Мы живем в обществе, которое всегда движется, работает, перемалывает, стримит, публикует, ждет, что будет дальше. Если…

Бессонница: факторы риска, типы, симптомы и способы лечения

Что такое бессонница? Согласно Центру по контролю и профилактике заболеваний, бессонница — это состояние, характеризующееся неспособностью заснуть или уснуть. Когда пациент не может заснуть, это может проявляться как сильная дневная сонливость и ограничивать способность функционировать…

Мелатонин: преимущества, дозировка и побочные эффекты

Что такое мелатонин? Мелатонин — это гормон, вырабатываемый шишковидной железой — скромной железой размером с горошину, расположенной в середине вашего мозга. Мелатонин, называемый гормоном сна, играет ключевую роль в поддержании здорового цикла сна человека. Больше мелатонина вырабатывается в…

Хмель: Преимущества экстракта, побочные эффекты и дозировка

Хмель — это цветы растения хмеля ( Humulus lupulus ). Древнее римское кухонное растение, это растение — лучший друг пивовара. Многие люди связывают хмель с пивоварением, но хмель также полезен в лекарствах и растительных лекарственных средствах. Фактически, на протяжении…

Наверх

http://koloboklinks.com/site?url=womenzine.ru