Женский журнал WOMENZINE
Женское онлайн пространство для девушек не нуждающихся в советах. Модные тенденции, интересные истории жизни, обзоры, путешествия, здоровый образ жизни…
Интервальное голодание в последнее время стало тенденцией к здоровью. Утверждается, что он способствует похуданию, улучшает метаболизм и, возможно, даже продлевает жизнь. Существует несколько методов такого режима питания. Каждый метод может быть эффективным, но выяснение того,…
Интервальное голодание (ИГ) существует уже давно. Популярность этого вида диеты резко возросла еще в 2013 году с «8-часовой диетой» Дэвида Зинченко и Питера Мура. Зинченко и Мур утверждали, что употребление всей повседневной пищи в течение…
Исследователи говорят, что средиземноморская диета может снизить риск болезни Альцгеймера, помогая очистить мозг. Эксперты добавляют, что средиземноморская диета также снижает воспаление и снижает уровень сахара в крови. Они рекомендуют употреблять средиземноморские продукты, а затем…
Ингредиенты ⅔ чашки греческого йогурта (190 г) 1 столовая ложка сока лайма перец по вкусу ⅛ чайная ложка чили 1 авокадо, нарезанный кубиками (разделить на 2 части) 2 куриные грудки, приготовленные и измельченные 1 стебель сельдерея, нарезанный кубиками 2 столовые ложки нарезанного кубиками красного…
В течение 5 десятилетий обсуждений о здоровом питании человека самая актуальная тема – углеводы: польза и их роль в жизни человека. Модные диеты и рекомендации продолжали быстро меняться год за годом. В то же…
Яйца вкусны и разнообразны. С ними вы можете приготовить что угодно: от вкусного завтрака до быстрого обеда и сытного ужина. Представляете, с телом происходят разные интересные вещи, если есть яйца каждый день. И вы…
Технически, углеводы могут быть определены как группа органических соединений, которые содержатся в продуктах питания и живых тканях животных и растений. Эти соединения, также известные как углеводы, являются основным источником энергии для организма и могут быть…