Что такое кукурузный шелк (рыльца)?
Кукурузный шелк (рыльца) — название, используемое для нитей, известных как рыльца, найденные в верхней части и по бокам стебля кукурузы. Эти похожие на кисточки волокна используются женскими растениями кукурузы для сбора пыльцы мужского растения. Люди обычно выбрасывают этот побочный продукт из кукурузной шелухи при приготовлении пищи. Тем не менее, он использовался для лечения множества заболеваний в течение нескольких поколений. Кукурузный шелк является основным продуктом лекарств коренных американцев и китайцев, а также многих европейских традиций.
Кукурузные рыльца, также известны на латыни как stigma maydis, имеет много преимуществ. К ним относятся лечение воспаления и увеличения простаты. Это также средство для мочевого пузыря, от инфекций мочевыводящих путей и камней в почках. Кукурузный шелк может даже помочь справиться с гипертонией и диабетом.
В старые времена люди варили кукурузные рыльца и пили его как чай. Теперь его экстракт доступен в виде пищевой добавки в форме порошка, жидкости или капсулы.
Кукурузные рыльца польза
Кукурузный шелк является хорошим источником витаминов и минералов, таких как кальций, калий и натрий. Он также содержит соединения, называемые флавоноидами, которые отвечают за многие его преимущества. Исследователи полагают, что из найденных в нем флавоноидов один из них, называемый майсином, отвечает за некоторые из его уникальных терапевтических эффектов.
Польза кукурузного шелка была известна на протяжении веков в традиционной фитотерапии. В настоящее время проводятся интересные новые исследования, чтобы установить преимущества, которые сделали его столь желанным.
Флавоноиды — это соединения, которые действуют как антиоксиданты. Антиоксиданты важны для предотвращения окисления, процесса, который разрушает клетки и может нанести вред их оптимальному здоровью. Это означает, что в дополнение к областям применения, упомянутым ниже, кукурузный шелк улучшает общее состояние клеток.
Кукурузные рыльца для почек
Экстракт кукурузного шелка действует как мочегонное средство. Это означает, что он помогает вымывать воду из мочевыводящих путей и из организма. Это также успокоительное средство, которое относится к его способности успокаивать уротелиальные поверхности. Из-за этого одним из наиболее распространенных применений этого экстракта является поддержание здоровья мочевыводящих путей или облегчение определенных мочевых заболеваний.
Если у вас когда-либо была инфекция мочевыводящих путей (ИМП), вы знаете, что она может быть болезненной и неудобной. Антибиотики, часто используемые для их лечения, также могут вызывать нежелательные побочные эффекты. Исторически экстракт кукурузного шелка считается эффективным средством для ИМП, но современные исследования только начинают поддерживать это использование. Однако в одном исследовании у 42 мужчин и женщин с активными ИМП отмечалось постоянное уменьшение их симптомов после 5, 10 и 20 дней использования экстракта.
Экстракт кукурузного шелка также может уменьшить появление камней в почках путем вымывания минерального мусора, который может накапливаться в мочевыводящих путях. Однако это традиционное использование экстракта, для которого конкретные механизмы, дозы и эффективность еще не определены. Исследования в настоящее время ведутся, чтобы изучить это.
Здоровье простаты
Доброкачественная гиперплазия предстательной железы, или ДГПЖ, является очень распространенным явлением у мужчин, отмеченных увеличенной предстательной железой. Хотя обычно это не вредно само по себе, оно может вызывать неприятные и неудобные симптомы, включая увеличение частоты и срочности мочеиспускания.
Для этих симптомов существуют лекарства, отпускаемые по рецепту, но экстракт кукурузного шелка может быть естественным способом уменьшить их. Люди использовали его для этой цели в течение длительного времени, и исследования на животных начинают подтверждать его эффективность. Например, в одном клиническом исследовании исследователи синтетически индуцировали ДГПЖ у крыс путем инъекции тестостерона. После обработки экстрактом кукурузного шелка симптомы были значительно уменьшены.
Результаты лабораторных исследований также начинают предполагать, что майсин, содержащийся в экстракте кукурузного шелка, может оказывать защитное действие против рака предстательной железы.
Снижает артериальное давление
Исследования показывают, что экстракт кукурузного шелка может помочь при гипертонии (повышенном кровяном давлении) благодаря высокому содержанию калия. В исследовании доза экстракта значительно снижала кровяное давление участников в течение часов. Поскольку артериальная гипертензия является потенциально серьезным заболеванием, важно проконсультироваться с врачом, прежде чем пытаться лечить его с помощью добавок.
Понижает уровень сахара в крови
Когда уровень сахара в крови постоянно повышается, как это часто бывает у людей с диабетом, это называется гипергликемией. Неконтролируемая гипергликемия может вызвать различные симптомы и даже привести к неотложной медицинской помощи. Экстракт кукурузного шелка является традиционным «противодиабетическим» средством и может помочь контролировать уровень сахара в крови. В частности, это может помочь снизить уровень сахара в крови во время гипергликемии.
Исследования на животных показали, что водяной экстракт кукурузного шелка снижает уровень сахара в крови у мышей с диабетом, увеличивая инсулин и восстанавливая поврежденные клетки поджелудочной железы (орган, который производит инсулин). Опять же, потому что диабет также является серьезным заболеванием, обязательно проконсультируйтесь с профессионалом, прежде чем пытаться лечить эту болезнь с добавками.
Противовоспалительное средство
Кукурузный шелк обладает противовоспалительными свойствами. В исследованиях исследователи отмечали нарушение нормального функционирования ряда провоспалительных соединений. Проницаемость сосудов была увеличена, а воспаление уменьшено. Для тех, кто имеет дело с хроническим воспалением, кукурузный шелк может быть полезен для лечения симптомов с меньшими побочными эффектами, чем стандартные противовоспалительные средства.
Антиокислитель
Окисление описывает нормальный процесс, который происходит во время метаболизма кислорода в организме. Этот процесс создает «свободные радикалы», которые могут повредить клетки, если не нейтрализованы антиоксидантами . Хронические состояния, такие как болезни сердца, диабет и рак, связаны с окислением. Экстракт кукурузного шелка является богатым источником природных антиоксидантов, особенно флавоноидов. Исследования показали, что он уменьшает окислительное повреждение (примерно на том же уровне, что и витамин С), а также может стимулировать собственное производство антиоксидантов в организме.
Повышает выносливость
Экстракт кукурузного шелка также может помочь увеличить выносливость и бороться с усталостью. В исследовании животные, получавшие экстракт, имели более высокие уровни гликогена (топлива) в печени и, следовательно, показали большую толерантность к физической нагрузке. Это также может уменьшить окислительное повреждение в мышцах после напряженных упражнений, улучшая скорость восстановления. Для тех, кто ищет напиток до или после занятий, этот экстракт может быть для вас.
Вы знали?
- Кукурузный шелк содержит больше калия на грамм, чем бананы.
- Говорят, что использование чая из кукурузного шелка помогает детям справляться с ночным недержанием мочи.
- Ботаническое название кукурузы zea mays происходит от слова хопи, которое переводится как «причина жизни» или «наша мать».
Побочные эффекты кукурузного шелка
Использование кукурузного шелка в медицинских целях продемонстрировало очень слабые побочные эффекты. Редкие случаи включают в себя:
- Снижение калия у людей с уже сниженным уровнем калия в крови.
- Аллергическая реакция — кожная сыпь, спазмы в животе, чувство стеснения в горле и головокружение могут возникнуть в случаях аллергии на кукурузу или продукты из нее.
- Низкий уровень сахара в крови — поскольку кукурузный шелк естественным образом снижает уровень сахара в крови, если у вас уже есть проблемы с низким уровнем сахара в крови, пожалуйста, проконсультируйтесь с врачом, прежде чем принимать добавку.
Потенциально неблагоприятные комбинации
Хотя это редко, есть вероятность побочных реакций при приеме в сочетании с некоторыми лекарствами. Если вы принимаете какие-либо лекарства по рецепту или другие травяные добавки, проконсультируйтесь с врачом, прежде чем добавлять в свой режим кукурузный шелк. Врач может работать с вами, чтобы каталогизировать ваши лекарства и посмотреть, как они могут взаимодействовать с добавкой.
Дозировка дополнения кукурузного шелка
Кукурузные рыльца и его экстракты считаются безопасными для большинства людей. Но из-за отсутствия современных исследований на людях, в настоящее время нет конкретной рекомендации по дозировке.
Доза 1200 мг (1/2 чайной ложки) ежедневно с водой является разумным количеством, с которого следует начинать. Проконсультируйтесь с медицинским работником, чтобы точно настроить вашу личную дозировку в зависимости от конкретного применения
Обладая множеством преимуществ и очень небольшим количеством побочных эффектов, кукурузный шелк является признанным народным средством от некоторых наиболее распространенных заболеваний. Накопленная мудрость веков сейчас подтверждается современной наукой и к ней можно получить доступ через удобный порошкообразный экстракт!
Используется ли кукурузные рыльца для инфекции мочевыводящих путей или для повышения энергии, кукурузный шелк предлагает множество потенциально полезных применений. Для тех, кто хочет немного больше потренироваться в тренажерном зале, этот экстракт может внести заметные изменения.
