Гиалуроновая кислота (ГК) была просто известна как «слизь» примерно до 1970-х годов. Ученые не были точно уверены, что делать с этим веществом, кроме того, что оно было очень вязким. Сегодня мы знаем об этом намного больше, к радости тех, кто выглядит и чувствует себя моложе, принимая его!
Так что же такое гиалуроновая кислота? Проще говоря, это природный полисахарид, найденный в организме человека. Суставы, глаза и кожа содержат самые высокие концентрации.
Гиалуроновая кислота больше не считается просто липкой смолой и, наконец, получает уважение, которого заслуживает. В настоящее время он применяется в качестве лечебного средства в хирургии, лечения остеоартрита и средства для борьбы со старением кожи Как инъекция, она имеет как терапевтическое, так и косметическое применение.
Преимущества гиалуроновой кислоты
* Восстанавливает стареющую кожу
Гиалуроновая кислота (ГК), вырабатываемая в организме, помогает коже увлажняться, быть здоровой, выглядеть и чувствовать себя молодой. Помогает сохранить упругость, гладкость и эластичность кожи благодаря способности удерживать большое количество воды. Фактически, один грамм ГК может содержать шесть литров воды! Однако с возрастом наши тела производят меньше, что способствует появлению признаков старения.
Исследования показывают, что как пероральное, так и местное применение ГК может быть эффективным для восстановления уровней и улучшения внешнего вида и ощущения старения кожи. Оральные добавки не только обеспечивают ГК, которую организм распределяет по всему телу, но также стимулируют его выработку в организме.
Например, в одном исследовании рассматривалось влияние пероральных добавок на 60 здоровых мужчин и женщин. Участники в возрасте от 22 до 59 лет получали препарат Гиалуроновая кислота или плацебо. Результаты проверялись через 12 недель, и те, кто получил ГК, увидели уменьшение морщин и общее улучшение кожи.
В другом исследовании изучались 20 женщин со здоровой кожей в возрасте от 45 до 60 лет. Через 40 дней группа, принимающая пероральные добавки ГК, заметила значительное уменьшение шероховатости кожи и глубины морщин. Кроме того, никаких побочных эффектов не было отмечено.
Добавки с гиалуроновой кислотой могут просто помочь коже увлажняться.
* Исцеляющие свойства
Гиалуроновая кислота не только оказывает омолаживающее действие на кожу. Это может также помочь излечить кожу и защитить ее от воспаления. Например, в случае экземы крем с гиалуроновой кислотой может быть очень полезным.
В двойном слепом клиническом исследовании 20 субъектов с экземой легкой и средней степени тяжести получали крем ГК. К четвертой неделе участники заметили значительное улучшение эритемы, шелушения, лихенизации, экскориации, зуда и жжения. Ученые полагают, что именно Гиалуроновая кислота способствовала уменьшению симптомов.
Есть также признаки того, что ГК может быть эффективным барьером против многих распространенных патогенов. Она может уменьшить «биопленку» (микроорганизмы, которые собираются вместе в липкую пленку на поверхности кожи). Лабораторные исследования показывают, что Гиалуроновая кислота может оказывать антимикробное воздействие на кожу и защищать от патогенных инфекций.
* Борется с остеоартрозом и болью в колене
Гиалуроновая кислота помогает сохранить смазку вашего тела. Это ключевой компонент синовиальной жидкости между суставами. Эта густая жидкость очень вязкая и позволяет вашим костям скользить друг против друга с минимальным трением. Синовиальная жидкость также обеспечивает форму поглощения шока. Боль в суставах и ригидность, связанные с остеоартритом, по-видимому, связаны со снижением уровня ГК.
В течение многих лет общепринятым решением для боли в колене и остеоартрита было непосредственное введение ГК в поврежденный сустав. Этот метод обеспечивает временное облегчение, но инъекция болезненна и требует изменения образа жизни, чтобы приспособиться к нему. Недавние исследования показывают, что пероральные добавки могут также бороться с симптомами остеоартрита. Это особенно эффективно для людей с ранними формами заболевания и может быть более предпочтительным вариантом.
Серия случайных плацебо-контролируемых исследований демонстрирует пользу ГК при лечении остеоартрита, особенно когда речь идет о снижении боли в колене и повышении силы. Поэтому его эффективность рассматривается как жизнеспособная альтернатива инвазивным процедурам, таким как инъекции или операции на кости.
* Управление кислотным рефлюксом
Гиалуроновая кислота может быть эффективной в подавлении кислотного рефлюкса, а также в исцелении организма от вредного воздействия этого состояния. Эта теория была подтверждена в нескольких исследованиях на людях.
Одно исследование, проведенное на поврежденной кислотой ткани горла, показало, что смесь ГК и хондроитинсульфата помогала заживлению тканей гораздо быстрее, чем без лечения.
Другое исследование, проведенное на людях, показало, что прием добавки хондроитинсульфата и Гиалуроновой кислоты вместе с препаратом, снижающим кислотность, уменьшал симптомы рефлюкса на 60 процентов больше, чем прием одного препарата, снижающего кислотность. Второе исследование этой же комбинации показало, что она в пять раз более эффективна для уменьшения симптомов кислотного рефлюкса, чем плацебо.
* Используется при операциях на глаза
FDA одобрило гиалуроновую кислоту для использования во время определенных операций на глазах. К ним относятся удаление катаракты, трансплантация роговицы, восстановление отделенной сетчатки и другие серьезные травмы глаза. Во время этих процедур ГК вводится в глаз, чтобы восполнить потерю жидкости.
Исследования также показывают, что глазной раствор, содержащий гиалуроновую кислоту, помогает уменьшить дискомфорт в глазах после операции по удалению катаракты. Одно исследование, проведенное в течение пятинедельного периода, показало, что пациенты сообщали о значительно меньшей боли при использовании этого раствора с ГК.
Глазные капли, содержащие гиалуроновую кислоту, также могут помочь успокоить сухость глаз.
А Вы знали?
Гиалуроновая кислота очень хорошо удерживает воду. Она может держать в воде примерно в 1000 раз больше своего веса. Чтобы представить это, просто представьте сухую подушку весом в 0,5 кг, впитывающую и удерживающую около 500 кг воды!
Когда вам 20, в организме содержится около 15 граммов ГК. Однако к тому времени, когда вы достигнете своего 40-летия, ваше тело сможет вырабатывать только 50 процентов ГК, необходимой для оптимального функционирования.
Гиалуроновая кислота также является распространенным косметическим средством для инъекций, применяемым для увеличения губ.
Дозировка гиалуроновой кислоты и побочные эффекты
Доступен широкий спектр форм и концентраций гиалуроновой кислоты. Не существует единой рекомендации по стандартной дозировке, потому что ее можно использовать многими способами. После того, как вы выбрали добавку в зависимости от ваших потребностей, лучше всего просто следовать инструкциям на этикетке.
Гиалуроновая кислота считается очень безопасной с небольшим количеством известных побочных эффектов. Во внимание не принимаются беременные или кормящие грудью. Некоторые исследования, однако, изучают возможность того, что гиалуроновая кислота может стимулировать рост определенных раковых клеток.
Популярность гиалуроновой кислоты нарабатывалась годами с момента ее открытия. Сегодня ГК не является какой-то таинственной слизью, она превратилась в бесчисленное множество продуктов, которые можно наносить на кожу, принимать внутрь или вводить инъекционно.
Ее видов так же много, как и форм получения. Гиалуроновая кислота – от улучшения внешнего вида кожи до смазывания “скрипучих” суставов – отличное дополнение к возрастным жалобам. Он также используется во время и после операций на глазах и помогает справиться с последствиями кислотного рефлюкса.
