Что такое диарея? Диарея — это частая жалоба на здоровье с легкими или опасными для жизни симптомами. Ежегодно во всем мире регистрируется примерно два миллиона случаев диареи, и ежегодно от нее умирают 1,9 миллиона младенцев в возрасте до пяти лет.
Для большинства людей диарея — это острое заболевание, вызванное бактериальной или вирусной инфекцией. Симптомы могут включать жидкий или водянистый стул три или более раз в день, спазмы в животе и лихорадку, а также острую потребность в дефекации. Острая диарея обычно длится всего день или два, и ее лучше оставить, чтобы ее течение. Но если он длится дольше, это может указывать на что-то более серьезное.
Хроническая диарея может быть постоянной или повторяющейся, в зависимости от причины. Более того, широкий спектр проблем может вызвать хроническую диарею. Вам следует обратиться за медицинской помощью, если ваше состояние длится более трех-четырех недель.
Симптомы диареи
Хотя симптомы варьируются от человека к человеку, наиболее частым симптомом является выделение трех или более водянистых или жидких стула в течение 24 часов. Другие симптомы могут включать:
- Тошнота
- Срочно нужно в туалет
- Спазмы
- Потеря контроля над испражнениями
Если инфекция вызывает это, другие симптомы также могут включать:
- Лихорадка и озноб
- Рвота
- Головокружение или дурноту
- Кровавый стул
Причины диареи
Многие вещи могут вызвать острую диарею, в том числе:
- Бактерии из зараженной пищи или воды
- Вирусы, такие как ротавирус, норовирус и грипп; у детей ротавирус — самая частая причина.
- Паразиты — крошечные организмы из зараженной пищи или воды.
Причины хронической диареи включают:
- Антибиотики, антациды, содержащие магний, и лекарства от рака.
- Пищевая чувствительность и непереносимость.
- Заболевания тонкой кишки, толстой кишки или желудка, такие как болезнь Крона.
- Функциональные проблемы толстой кишки, такие как синдром раздраженного кишечника (СРК).
- Микроскопический колит — стойкая диарея, поражающая пожилых людей.
- Синдром мальабсорбции и нарушение функции пищеварения.
- Паразитарные или бактериальные инфекции из-за путешествий.
- Эндокринные проблемы, такие как болезнь Аддисона.
- Рак кишечника.
Наиболее частыми причинами острой диареи в США являются бактерии кампилобактер, сальмонелла, кишечная палочка и шигелла. Иногда врачи не могут определить причину, и в этом случае они классифицируют ее как «функциональную». Однако в большинстве случаев она проходит сама по себе через день или два; лекарства и помощь врача обычно не нужны.
Лечение диареи
Есть несколько способов естественного лечения диареи. Однако лечение во многом зависит от того, какие осложнения испытывают пациенты.
Регидратация
Если диарея вызывает обезвоживание, питье жидкости может облегчить симптомы. Однако в тяжелых случаях врачи могут вводить жидкости внутривенно.
Пожилые люди и младенцы наиболее подвержены обезвоживанию от диареи. Могут потребоваться соли для пероральной регидратации или растворы, содержащие глюкозу и соль. Тонкий кишечник поглощает эти растворы, которые заменяют недостающие электролиты. Rehydralyte и Oralyte — это добавки, эффективные для лечения обезвоживания у детей.
Антибиотики
Антибиотики могут лечить диарею, вызванную бактериальными инфекциями. Однако некоторые лекарства также могут вызывать диарею, и в этом случае для ее лечения необходимо переключиться на лекарства.
Противодиарейные препараты
Лекарства, отпускаемые без рецепта, могут помочь облегчить симптомы:
- Субсалицилат висмута, содержащийся в безрецептурных лекарствах, таких как пепто-бисмол, помогает уменьшить приступы диареи у взрослых и детей. Это также может помочь облегчить симптомы диареи, связанной с путешествиями.
- Имодиум или лоперамид помогают уменьшить стул и доступны без рецепта.
Изменения в диете
По словам диетологов Стэнфордского онкологического центра, изменения в питании могут помочь облегчить симптомы диареи:
- Выпейте как минимум одну чашку жидкости, чтобы восполнить потерю жидкости.
- Пейте прозрачные жидкости без сахара.
- Замени жидкости питьем между приемами пищи.
- Ешьте продукты, богатые калием, например картофель и бананы.
- Придерживайтесь продуктов, богатых натрием.
- Ешьте продукты с высоким содержанием растворимой клетчатки, чтобы сделать стул более густым.
- Ограничьте потребление жареных, сливочных или сладких продуктов.
- Уменьшите потребление напитков с кофеином.
- Избегайте продуктов с высоким содержанием фруктозы.
- Избегайте молочных продуктов.
Являются ли пробиотики хорошими добавками для здоровья толстой кишки?
Существует обширное исследование влияния пробиотиков на диарею. Пробиотики могут облегчить его у детей и у тех, кто часто путешествует. Кроме того, они могут облегчить диарею, вызванную антибиотиками и бактерией Clostridium difficile.
Исследование, опубликованное в Американском журнале гастроэнтерологии, показало, что пробиотики помогли участникам исследования с диареей, связанной с Clostridium difficile, быстрее почувствовать себя лучше. Кроме того, было показано, что пробиотики помогают предотвратить диарею.
Диарея — одно из самых распространенных заболеваний в мире. Тем не менее, это предотвратимо, излечимо и в большинстве случаев проходит самостоятельно без необходимости лечения.
Еда, лекарства и даже стресс могут вызвать диарею. Но в некоторых случаях его причина может быть неизвестна. В этих случаях диетические изменения и мониторинг триггеров могут помочь облегчить симптомы.
