Причины | Факторы риска | Симптомы | Лечение | Профилактика
Что такое ксероз кожи?
Ксероз кожи — это медицинский термин, обозначающий аномально сухую кожу. Это название происходит от греческого слова «xero», что означает сухой.
Сухая кожа — обычное явление, особенно у пожилых людей. Обычно это незначительная и временная проблема, но может вызвать дискомфорт. Ваша кожа нуждается в увлажнении, чтобы оставаться гладкой. С возрастом удерживать влагу в коже становится все труднее. Ваша кожа может стать сухой и грубой, поскольку она теряет воду и масла.
Сухая кожа чаще встречается в холодные зимние месяцы. Измените свой распорядок дня, приняв более короткий душ с теплой водой и используя увлажняющие средства, чтобы предотвратить ксероз кожи.
Ксероз кожи: причины
Сухая кожа связана с уменьшением количества масел на поверхности кожи. Обычно это вызвано факторами окружающей среды. Следующие действия или состояния могут привести к сухости кожи:
- чрезмерное очищение или чрезмерное растирание кожи
- принятие ванны или душа с использованием чрезмерно горячей воды
- слишком частое купание
- энергичная сушка полотенцем
- проживание в помещениях с низкой влажностью
- проживание в районах с холодной и сухой зимой
- использование центрального отопления в вашем доме или на рабочем месте
- обезвоживание или недостаток воды
- продолжительное пребывание на солнце
Кто подвержен риску развития ксероза кожи?
Кожный ксероз усиливается в холодные зимние месяцы, когда воздух очень сухой и низкая влажность.
Пожилые люди более подвержены развитию этого заболевания, чем молодые. С возрастом наши потовые и сальные железы становятся менее активными, в основном из-за изменений в гормонах. Это делает ксероз кожи общей проблемой для лиц старше 65 лет. Диабет также является фактором риска, из-за которого у пожилых людей с диабетом очень высока вероятность развития ксероза кожи.
Каковы симптомы ксероза кожи?
Симптомы ксероза кожи включают:
- сухая, зудящая и чешуйчатая кожа, особенно на руках и ногах
- кожа кажется стянутой, особенно после купания
- белая шелушащаяся кожа
- красная или розовая раздраженная кожа
- мелкие трещинки на коже
Как лечится ксероз кожи?
Домашний уход
Лечение направлено на облегчение ваших симптомов. Лечение сухой кожи в домашних условиях включает регулярное нанесение на кожу увлажняющих средств. Обычно крем на масляной основе более эффективно удерживает влагу, чем крем на водной основе.
Ищите кремы, которые содержат молочную кислоту, мочевину или их комбинацию. Местные стероидные препараты, такие как 1-процентный крем гидрокортизона, также можно использовать, если кожа очень зудит. Попросите фармацевта порекомендовать увлажняющий крем или продукт, который подойдет вам.
Обратите внимание, что продукты с пометкой «лосьон» вместо «крем» содержат меньше масла. Лосьоны на водной основе могут раздражать ксероз кожи, а не лечить кожу или успокаивать симптомы. Другие методы лечения включают:
- избегайте перегрева
- принятие теплой ванны или душа
- пейте много воды
Природные средства, такие как эфирные масла и алоэ, популярны для лечения ксероза, но их эффекты остаются в основном недоказанными. Одно исследование даже рекомендует избегать алоэ вера при лечении ксероза, так как это может сделать кожу более чувствительной. Успокаивающие вещества, такие как кокосовое масло, могут удерживать влагу и уменьшать зуд.
Когда следует обратиться к врачу?
Вам следует обратиться к дерматологу, если:
- ваша кожа сочится
- шелушатся большие участки кожи
- у вас кольцеобразная сыпь
- ваша кожа не улучшилась в течение нескольких недель
- ваша кожа становится намного хуже, несмотря на лечение
У вас может быть грибковая или бактериальная инфекция, аллергия или другое кожное заболевание. Чрезмерное расчесывание сухой кожи также может привести к инфекции.
Сухая кожа у молодых людей может быть вызвана заболеванием, называемым атопический дерматит, широко известным как экзема. Для экземы характерна очень сухая и зудящая кожа. У людей с этим заболеванием часто встречаются волдыри и твердая чешуйчатая кожа. Дерматолог может помочь определить, есть ли у вас или у вашего ребенка экзема. Если вам поставили диагноз экзема, ваш план лечения будет отличаться от плана лечения для человека с ксерозом кожи.
Ксероз кожи может быть симптомом других состояний, в том числе:
- стригущий лишай
- проблемы с щитовидной железой
- псориаз
Поэтому важно не игнорировать ксероз кожи. Если зуд или дискомфорт не проходят после лечения, обратитесь к медицинскому работнику с симптомами.
Как предотвратить ксероз кожи?
Невозможно предотвратить сухость кожи, особенно с возрастом. Однако вы можете помочь избежать или уменьшить симптомы ксероза кожи, просто изменив свой распорядок дня:
- Избегайте слишком горячей воды в ванне или душе. Выбирайте теплую воду.
- Принимайте более короткие ванны или душ.
- Избегайте чрезмерного воздействия воды и не проводите длительное время в гидромассажной ванне или бассейне.
- Используйте мягкие очищающие средства без красителей, ароматизаторов или спирта.
- После душа промокните кожу полотенцем, а не трите им тело.
- Пейте много воды, чтобы избежать обезвоживания.
- Ограничьте использование мыла на сухих участках кожи и выберите мягкое мыло с добавлением масла.
- Избегайте царапин на пораженном участке.
- Часто используйте увлажняющие лосьоны на масляной основе, особенно зимой, а также сразу после принятия ванны или душа.
- Выходя на улицу, пользуйтесь солнцезащитным кремом.
- Используйте увлажнитель, чтобы увеличить влажность воздуха в доме.
