Термин «болезнь сердца» относится к ряду заболеваний, поражающих сердце и / или кровеносные сосуды. Симптомы, причины, методы лечения и перспективы сильно различаются у разных типов. Например, человек может родиться с сердечным заболеванием и вести активный, нормальный образ жизни. С другой стороны, у человека, который кажется относительно здоровым, может случиться внезапный сердечный приступ, который изменит его жизнь .
Сердечно-сосудистые заболевания также называют сокращенно ССЗ. Ежегодно он вызывает более 600 000 (или 1 из 4) смертей в Соединенных Штатах и 17 миллионов смертей во всем мире. Большинство из них возникает из-за определенного типа сердечно-сосудистых заболеваний, называемого ишемической болезнью сердца.
Образ жизни, генетика и факторы окружающей среды играют роль в возникновении и осложнениях, связанных с сердечными заболеваниями. Однако во многих случаях изменение привычек, регулярные осмотры, лекарства, операции и / или пищевые добавки могут помочь людям справиться с тем, что обычно является хроническим заболеванием.
Виды болезней сердца и их причины
Есть много видов сердечных заболеваний. Это далеко не полный список. Скорее, это примеры некоторых из наиболее распространенных:
Ишемическая болезнь сердца
Ишемическая болезнь сердца (ИБС) — наиболее распространенный тип сердечных заболеваний. Иногда другие слова используются как синонимы для обозначения ИБС, например:
- Ишемическая болезнь сердца (ИБС)
- Артериосклероз
- Атеросклероз
Артериосклероз возникает, когда кровеносные сосуды становятся твердыми и теряют эластичность. Это ухудшает эффективное кровоснабжение всего тела. Определенный тип атеросклероза, называемый атеросклерозом, вызывается накоплением твердого или липкого налета внутри кровеносных сосудов. Жир, холестерин, кальций, фибрин и другие вещества образуют зубной налет.
Когда кровеносные сосуды работают менее эффективно или закупориваются, богатая кислородом кровь не может попасть туда, куда ей нужно. Это называется ишемией. Иногда кровоток прерывается от определенного органа, такого как сердце или мозг, что приводит к сердечному приступу или инсульту соответственно.
Сердечные приступы (также известные как инфаркты миокарда) и инсульты сами по себе не являются сердечными заболеваниями, а являются последствиями сердечно-сосудистых заболеваний. Они возникают, когда бляшка или сгусток крови останавливают приток крови к сердцу или мозгу. В результате клетки сердца или мозга не могут получить необходимый им кислород и погибают. В некоторых случаях повреждение незначительное, и человек может поправиться. Однако в других случаях наступает необратимая инвалидность или смерть.
Заболевание периферических артерий (ЗПА) — это еще один тип ИБС, при котором кровь не попадает в такие области, как руки, ноги, голова и почки, вызывая онемение, покалывание и потерю функций в этих областях. ЗПА также может вызывать сердечные приступы и инсульты.
Сердечная недостаточность
Сердечная недостаточность, также известная как застойная сердечная недостаточность, возникает, когда сердце не может перекачивать кровь достаточно эффективно, чтобы удовлетворить потребность организма в кислороде. Когда это происходит, организм обычно прибегает к компенсационным мерам и отправляет кровь только в самые важные органы, такие как мозг. Такие области, как почки или ноги, не получают столько крови и могут потерять часть своих функций.
С сердечной недостаточностью можно справиться, но это прогрессирующее заболевание, требующее наблюдения. Оно может развиться у людей любого возраста, но чаще встречается у людей старшего возраста или у людей с другими сердечными заболеваниями, такими как сердечно-сосудистые заболевания или высокое кровяное давление.
Нарушения сердечного ритма
Сердечная аритмия — это состояние, при котором сердце бьется с ненормальным ритмом. Например, сердцебиение может быть слишком быстрым (тахикардия) или слишком медленным (брадикардия).
Фибрилляция предсердий описывает учащенное нерегулярное сердцебиение. Это наиболее распространенный тип нарушения сердечного ритма, который может привести к инсульту или сердечному приступу.
Факторы, способствующие возникновению аритмии, включают стресс, курение и перенесенный сердечный приступ. Однако некоторые люди просто рождаются с этим.
Заболевание сердечного клапана
Сердце состоит из четырех частей или камер. Кровь течет в две верхние камеры и выходит через две нижние. Между каждой камерой находится клапан, который должен открываться и закрываться в нужное время, чтобы кровь продолжала течь в правильном направлении. Проблемы могут возникнуть в любом из клапанов, что приведет к неэффективному току крови. Проблемы с клапанами могут быть опасными и симптоматическими. Некоторые люди, однако, не испытывают никаких проблем и могут никогда не узнать, что у них аномалия сердечного клапана.
Сердечные клапаны могут испытывать три типа проблем:
- Срыгивание, также известное как обратный ток, возникает, когда часть крови течет обратно в полость. Пролапс митрального клапана (ПМК) — частый пример этого типа состояния. Многие люди имеют это, но могут никогда не осознавать.
- Стеноз описывает состояние, когда сердечные клапаны становятся жесткими или сливаются, препятствуя току крови.
- Атрезия описывает состояние, при котором у клапана нет отверстия, через которое может течь кровь.
Заболевания сердечного клапана могут быть врожденными (от рождения) или развиваться с течением времени в результате старения или определенных инфекций, таких как ревматическая лихорадка. Как и другие сердечные заболевания, они потенциально могут увеличить риск сердечных приступов, инсультов или сердечной недостаточности.
Цианотическая болезнь сердца
Младенцы могут родиться с различными пороками сердца, которые препятствуют нормальному потоку крови и кислорода по всему телу. Так как кровь без кислорода может казаться синей, эта группа сердечных заболеваний называется «синюшной», имея в виду синеватый цвет кожи младенцев.
Цианотическая болезнь сердца часто затрагивает сердечные клапаны. Генетические факторы, химические вещества или вещества, принятые матерью во время беременности, а также определенные инфекции, такие как краснуха, которая могла быть у матери во время беременности, могут увеличить риск рождения ребенка с этим заболеванием.
Кардит Лайма
Кардит Лайма возникает, когда бактерии болезни Лайма поражают сердце, вызывая нерегулярное сердцебиение (аритмию). Около 1 процента людей с болезнью Лайма страдают кардитом Лайма, который может быть смертельным, если не лечить антибиотиками или кардиостимулятором.
Миокардит
Миокардит относится к воспалению миокарда, слоя ткани, окружающей сердце. Миокардит может возникнуть у людей любого возраста. Хотя исследователи до сих пор не уверены, что именно вызывает это, бактерии, вирусы и другие патогены и химические вещества могут играть роль.
Симптомы порока сердца
Хотя существует множество типов сердечных заболеваний, все они потенциально могут изменить поток богатой кислородом крови по всему телу. Многие сердечные заболевания имеют похожие симптомы, которые включают:
- Боль в груди, которая может ощущаться острой, тупой или ощущаться как будто сердце сдавливается.
- Усталость.
- Сбивчивое дыхание.
- Отек ног, лодыжек или ступней.
- Учащенное сердцебиение.
- Кашель или хрипы.
- Слабость.
В дополнение к вышесказанному, симптомы, которые могут указывать на то, что у вас сердечный приступ и что вам следует немедленно обратиться за медицинской помощью, включают:
- Дурноту или головокружение
- Потливость
- Тошнота
- Беспокойство
Факторы риска сердечных заболеваний
Множество факторов могут увеличить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний и неблагоприятных исходов от них. Некоторые факторы, например гены, невозможно контролировать. Однако некоторые могут быть.
Высокое кровяное давление
Повышенное кровяное давление создает нагрузку на сердце и кровеносные сосуды и может привести к сердечным заболеваниям. Факторы образа жизни, такие как курение, употребление алкоголя и малоподвижный образ жизни, могут способствовать повышению артериального давления, равно как и такие состояния, как диабет и ожирение.
Сахарный диабет
Помимо повышения артериального давления, диабет увеличивает риск не только развития сердечных заболеваний, но и смерти от них. Фактически, 68 процентов людей старше 65 лет, страдающих диабетом, умрут от болезней сердца. Диабет также связан с высоким уровнем холестерина и ожирением, которые сами по себе являются факторами риска.
Ожирение
Ожирение часто связано с высоким кровяным давлением, высоким уровнем холестерина и метаболическими нарушениями, такими как диабет. Таким образом, ожирение, которым страдает треть американцев, является большим фактором риска сердечных заболеваний. Это увеличивает риск сердечного приступа, инсульта и сердечной недостаточности.
Курение
Курение является основной причиной сердечных заболеваний и составляет 20 % всех смертей, связанных с сердечными заболеваниями. Он также вызывает хроническую обструктивную болезнь легких (ХОБЛ), заболевание легких, которое подвергает людей большему риску смерти от болезней сердца.
Гены
У некоторых людей есть генетическая предрасположенность к факторам риска сердечных заболеваний, таким как высокое кровяное давление или диабет. Хотя гены действительно влияют на то, как работает организм, во многих случаях эти состояния можно контролировать с помощью образа жизни. К счастью, есть шаги, которые люди могут предпринять, чтобы управлять своим здоровьем, даже если их гены работают против них.
С другой стороны, люди с определенными видами генетических заболеваний сердца, такими как врожденные проблемы с сердечным клапаном или кардиомиопатия, могут не иметь достаточного контроля над состоянием.
Пневмония
Пневмония и болезни сердца связаны. Ежегодно около миллиона американцев попадают в больницу из-за пневмонии. Это тяжелая инфекция легких, вызванная вирусами, бактериями или даже грибками. Исследования показывают, что, когда у пожилых людей диагностирована пневмония, их шансы на сердечный приступ в четыре раза выше после месяца заражения. Другими словами, пневмония может ухудшить состояние уже существующей болезни сердца у пожилых людей.
Волчанка
Волчанка — это аутоиммунное заболевание, которое может поражать сердце. Это может вызвать отек перикарда (мешочка, окружающего сердце), состояние, называемое перикардитом. Перикардит — причина смерти номер один среди людей с волчанкой.
Как диагностируется болезнь сердца?
Чтобы определить, есть ли у кого-то сердечное заболевание, можно использовать несколько тестов, например:
- Эхокардиограмма — ультразвуковое исследование сердца. Этот тест может помочь обнаружить аномалии в структуре сердца и насколько хорошо работают клапаны.
- Электрокардиограмма (ЭКГ) — измеряет электрическую активность сердца и может обнаружить проблемы с сердечным ритмом.
- Стресс-тесты или тесты на толерантность к физической нагрузке оценивают работу сердца при физических нагрузках, таких как ходьба на беговой дорожке.
- Анализы крови
Лечение сердечно-сосудистых заболеваний
Как лечить болезнь сердца, зависит от таких факторов, как тип состояния, тяжесть и общее состояние здоровья пациента. Лекарства, образ жизни, хирургия и / или пищевые добавки могут быть частью общего плана лечения сердечных заболеваний.
Медикаменты
Ваш врач может назначить различные лекарства для лечения сердечных заболеваний. Лекарства могут снижать артериальное давление, уровень холестерина, разжижать кровь для предотвращения образования тромбов и улучшать общую функцию сердца.
Рецепты лекарств для лечения сердечных заболеваний становятся все более распространенными. Фактически, по состоянию на 2012 год 28 процентов взрослых в возрасте 40 лет и старше использовали лекарства, снижающие уровень холестерина. К 75 годам это число возрастает до 48 %.
Образ жизни
Ведение здорового образа жизни — один из самых эффективных способов профилактики и лечения сердечных заболеваний.
Следование этим рекомендациям по диете может помочь избежать лишнего веса, поддерживать нормальное кровяное давление, снизить уровень холестерина и обеспечить противовоспалительные и антиоксидантные питательные вещества:
- Ешьте не менее 5 порций фруктов и овощей в день.
- Употребляйте умеренное количество качественных белков.
- Выбирайте крахмалы с умом — употребление цельнозерновых и крахмалистых овощей, картофеля и бобовых дает больше клетчатки и питательных веществ, чем рафинированные крахмалы, такие как белый хлеб.
- Ограничьте общее потребление жиров до 25-35 процентов калорий в день.
- Ешьте столько, сколько нужно для поддержания здорового веса.
- По возможности избегайте обработанных и упакованных продуктов — вместо этого старайтесь есть пищу в ее наиболее цельной, естественной форме.
Исследования показывают, что средиземноморская диета и палеодиета поддерживают здоровье сердца. Кроме того, занятия всего 30 минут в день могут значительно улучшить сердечно-сосудистые заболевания.
Операция
В зависимости от состояния сердца иногда требуется операция. Например, хирургическое вмешательство может исправить врожденное заболевание сердца, вскрыть заблокированные артерии или может потребоваться установка кардиостимулятора (устройства, поддерживающего постоянную частоту сердечных сокращений).
Добавки для здоровья сердца
Помимо здорового образа жизни, пищевые добавки могут творить чудеса, способствуя общему здоровью, предотвращая сердечные заболевания и поддерживая лечение, если они развиваются. Перед применением добавок обязательно проконсультируйтесь с врачом, особенно если вы уже принимаете лекарства.
Экстракт семян тыквы
Экстракт тыквенных семечек является хорошим источником магния, жирных кислот, цинка и антиоксидантов, которые поддерживают здоровье сердца. В качестве пищевой добавки принимайте 550 мг в день или по назначению врача.
Гесперидин
Гесперидин — это биофлавоноид природного происхождения, который в основном присутствует в лимонах и апельсинах, но также содержится в других фруктах и овощах. Он поддерживает здоровье крови и сердца и повышает иммунную функцию ( x ). В качестве пищевой добавки принимайте 500 мг (1/4 чайной ложки) гесперидина (порошка) 1-2 раза в день с пищей и водой или по указанию врача. Однако посоветуйтесь со своим врачом, прежде чем принимать этот продукт, если вы беременны или кормите грудью. Не принимайте, если у вас есть нарушение свертываемости крови или низкое кровяное давление в анамнезе. Кроме того, избегайте как минимум за две недели до запланированной операции.
Порошок экстракта вишни
Экстракт терпкой вишни помогает снизить уровень холестерина и триглицеридов, что улучшает состояние сердца. В качестве пищевой добавки принимайте до 2500 мг экстракта терпкой вишни один раз в день во время еды или по назначению врача.
Порошок экстракта ягод боярышника
Ягоды боярышника содержат фитонутриенты, в том числе антоцианидины и проантоцианидины — антиоксиданты, укрепляющие стенки кровеносных сосудов. Они также могут уменьшить симптомы застойной сердечной недостаточности, нерегулярного сердцебиения, аритмии, низкого кровяного давления, стенокардии, атеросклероза и высокого холестерина. В качестве пищевой добавки принимайте 1200 мг порошка экстракта ягод боярышника один-два раза в день или по назначению врача.
Ликопиновый порошок
Ликопин — это ярко-красное, встречающееся в природе соединение, которое содержится в красных фруктах и овощах. Богатый антиоксидантами и витамином А, он способствует здоровью сердца, уменьшая повреждение клеток и, возможно, снижая кровяное давление. В качестве пищевой добавки принимайте 20 мг чистого ликопина один или два раза в день или по указанию врача.
Мягкие гелиевые капсулы с рыбьим жиром
Высокий уровень триглицеридов является фактором риска сердечных заболеваний, и исследования показывают, что у тех, кто ест две порции жирной рыбы в неделю или принимает добавки, богатые омега-3 жирными кислотами, такие как мягкие гелиевые капсулы рыбьего жира, уровень триглицеридов ниже. Он также снижает маркеры воспаления, которые могут привести к коронарным событиям, таким как сердечный приступ или инсульт. Кроме того, подобно тому, как некоторые люди принимают аспирин для снижения свертывания крови, омега-3 жирные кислоты, содержащиеся в рыбьем жире, действуют таким же образом. Рекомендуемый размер порции этой добавки — 2 капсулы, которые можно принимать 2-3 раза в день.
Сердечные болезни — это общий термин для широкого спектра заболеваний, которые могут повлиять на функцию и / или структуру сердца человека. Симптомы могут варьироваться от хронических до острых и от легких до тяжелых.
Сердечные заболевания могут быть вызваны разными причинами. Например, они могут быть наследственными, быть вызванными инфекцией или развиваться в результате выбора образа жизни.
Лечение сердечных заболеваний зависит от первопричин, хотя обычно назначают лекарства для смягчения симптомов и продления жизни. Для лечения сердечных заболеваний обычно необходимы изменения в диете, физических упражнениях и образе жизни. Кроме того, отказ от курения, здоровое питание и следование предписаниям врача могут помочь поддержать здоровье сердца.
