Боль в груди может быть сильной, на это есть много причин и не все из них являются серьезными. Конечно, стенокардия, сердечные приступы и коллапс легких вызывают боль в груди, но боль в мышцах также часто является причиной.
Боль в груди может сигнализировать о серьезном заболевании, которое требует немедленной медицинской помощи. Необходимое лечение боли в груди можно определить только после правильной диагностики причины.
Вы можете задаться вопросом, можете ли вы предотвратить или лечить боль в груди естественным путем. Если причина не серьезна – вы можете, но сначала поговорите со своим врачом. Ваш доктор может назначить вам лечение.
Боль в груди
Сильная боль в груди и любые сопутствующие симптомы, вероятно, определят ее причину. Боль в груди – не всегда показатель того, что с вашим сердцем что-то не так, это может указывать на проблему с легкими.
Сердце: симптомы
Если ваше сердце является источником боли в груди, у вас могут возникнуть следующие дополнительные симптомы:
- Давление, полнота, сдавливание, жжение или стеснение в груди
- Сокрушительная или жгучая боль, которая распространяется на спину, шею, челюсть, плечи и одну или обе руки
- Боль, которая длится более нескольких минут, усиливается при физической активности, проходит и возвращается или изменяется по интенсивности
- Одышка
- Холодный пот или приливы
- Головокружение или слабость
- Тошнота и рвота
- Усталость
- Внезапная тяжесть, слабость или боль в одной или обеих руках
- Кислый вкус во рту или ощущение пищи, попадающей в рот
- Проблемы с глотанием
- Боль, которая становится лучше или хуже, когда вы меняете положение
- Боль, которая усиливается, когда вы глубоко дышите или кашляете
- Чувствительность при нажатии на грудь
- Постоянная боль
Легкие: симптомы
Дискомфорт в легких или затрудненное дыхание могут быть похожи на сердечный приступ и ухудшатся во время активности и улучшатся во время отдыха.
Если респираторное заболевание является источником вашей боли, у вас могут быть такие симптомы, как острая боль, возникающая при вдыхании или кашле, одышка, хрипы, кашель, который вызывает мокроту и учащенное сердцебиение, среди других симптомов.
Причины боли в груди
* Боль в груди слева
В левой части вашего тела находится множество жизненно важных органов, и сильная боль в левой части груди может потребовать немедленной медицинской помощи. Сердце, селезенка, желудок, поджелудочная железа, левое легкое, левая почка и толстая кишка – все остальное под и вокруг вашей левой грудины.
Вот наиболее распространенные причины боли в левой части груди:
- Перикардит
- Сердечный приступ (часто вызванный коронарным тромбозом)
- Ангина
- Миокардит
- Кардиомиопатия
- Разваленное левое легкое (пневмоторакс)
- Рак легких
- Легочная гипертензия
- Легочная эмболия
- Синдром прекардиального ущемления (часто встречается у подростков и молодых людей)
- Плеврит
- Травмы груди
- Гастрит
- Панкреатит
- Изжога
- Травма селезенки
- Хиатальная грыжа
Внезапная боль в груди с затруднением дыхания, давлением или головокружением могут быть опасны для жизни, поэтому следите за своим телом и тем, что оно пытается вам сказать.
* Боль в груди справа
Боль в правой части груди, как правило, не связана с сердцем. Скорее, вы можете испытывать симптомы, связанные с воспалением, беспокойством, стрессом или мышечным напряжением. Распространенные причины боли в правой части груди включают воспаление желчного пузыря (холецистит), заболевание печени, ГЭРБ или гастроэзофагеальную рефлюксную болезнь, спазм пищевода или опухоли средостения.
Боль в правой части груди может быть не такой тревожной, как боль в левой части. Тем не менее, поговорите со своим врачом, если ваша боль усиливается со временем.
Сдавливание в груди
Сдавливание в груди похоже на боль в груди, но не так болезненно. Однако, это обычно ухудшается с определенными действиями. Возможные причины сдавливания в груди включают беспокойство, напряжение межреберных мышц, пневмонию, астму, пептические язвы и хронические обструктивные заболевания легких.
Хотя может показаться, что сдавливание в груди не является причиной для тревоги, вы можете поговорить с врачом, если ваша боль со временем усиливается.
Средства и добавки от боли в груди
Что вы можете сделать, чтобы оставаться здоровым и облегчить боль в груди? Многие продукты богаты питательными веществами и витаминами, необходимыми для поддержания здоровья сердца и легких.
Здоровое питание имеет решающее значение и часто лучший способ предотвратить осложнения со здоровьем. По данным Американской кардиологической ассоциации, вам следует избегать продуктов, которые содержат большое количество насыщенных жиров, которые повышают уровень холестерина в крови, и большое количество холестерина, что увеличивает риск сердечных заболеваний и инсульта.
Продукты с высоким содержанием насыщенных жиров включают красное мясо, молочные продукты, баранину, свинину, птицу и рыбу. Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) рекомендует ограничить количество насыщенных жиров до уровня менее 10% от ежедневного потребления калорий. Продукты с низким содержанием насыщенных жиров включают фрукты, овощи, бобовые, орехи, цельные зерна, крахмалистые овощи и корниплоды.
Добавки для здоровья сердца
Защитить свое сердце путем изменения рациона может быть нелегко и не произойдет в одночасье, но прием добавок может помочь ускорить. Вот несколько наиболее распространенных добавок, полезных для сердца:
- Омега-3 борется с воспалением, строит здоровые клеточные мембраны и восстанавливает ткани.
- Магний снижает риск остановки сердца, вызванной низким уровнем магния.
- Коэнзим Q10 регулирует кровяное давление и облегчает важные клеточные функции, такие как транспорт электронов.
- Зеленый чай может помочь снизить кровяное давление, триглицериды и общий холестерин.
- Чеснок поддерживает ваше сердце, способствуя здоровому холестерину и кровяному давлению.
Добавки для здоровья легких
- Омега-3 борется с воспалением и улучшает здоровье клеток в легких.
- Витамин D поддерживает иммунную систему, борется с воспалением и регулирует гладкую мускулатуру в дыхательных путях.
- Антиоксиданты, такие как витамин А, витамин С и витамин Е, способствуют развитию лейкоцитов.
- Корень женьшеня улучшает легочную функцию и работоспособность.
- N-ацетил-1-цистеин (NAC) помогает пополнить глутатион – мощный антиоксидант.
- Глюконат цинка поддерживает вашу иммунную систему и ваше сердце.
- Мелатонин регулирует сон и вводит антиоксиданты в организм.
Биодобавки от боли
Наличие хронического сердечного или дыхательного расстройства может вызвать частые боли в груди, а ежедневное употребление болеутоляющих средств может повредить определенные органы.
Как вы можете облегчить боль естественным путем? Есть несколько добавок, которые могут иметь большое значение. Например, куркума содержит природное противовоспалительное соединение под названием куркумин, которое может помочь облегчить боль. Коготь дьявола – колючая трава, которая может уменьшить боль и воспаление. И, конечно же, есть кора белой ивы , которая уменьшает воспаление и содержит салицин, его соединения подобны эффектам аспирина.
Если у вас болит грудная клетка, особенно если боль сильная и постоянная, поговорите со своим врачом или обратитесь за медицинской помощью. Спросите своего доктора о добавлении биодобавок к вашему рациону. Не все добавки работают одинаково для всех, и некоторые могут взаимодействовать с другими лекарствами.
