WOMENZINE

Женское онлайн пространство для девушек не нуждающихся в советах. Модные тенденции, интересные истории жизни, обзоры, путешествия, здоровый образ жизни…

Куриный салат с авокадо


Ингредиенты

  • ⅔ чашки греческого йогурта (190 г)
  • 1 столовая ложка сока лайма
  • перец по вкусу
  • ⅛ чайная ложка чили
  • 1 авокадо, нарезанный кубиками (разделить на 2 части)
  • 2 куриные грудки, приготовленные и измельченные
  • 1 стебель сельдерея, нарезанный кубиками
  • 2 столовые ложки нарезанного кубиками красного лука
  • соль по вкусу
  • хлеб, с низким содержанием углеводов, для сервировки (по желанию)
  • свежий лист кинзы (для украшения)

Подготовка

  1. В блендере или кухонном комбайне смешайте йогурт, сок лайма, перец и порошок чили и взбейте. Добавьте ½ авокадо и взбейте до кремообразной консистенции.
  2. В средней миске смешайте курицу, йогуртовый соус, сельдерей, оставшуюся половину авокадо, лук и соль. Смешайте до однородной массы.
  3. Подавать на хлебе с низким содержанием углеводов и украсить кинзой или по желанию.
  4. Наслаждаться!


Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Наверх