Женский журнал WOMENZINE

Женское онлайн пространство для девушек не нуждающихся в советах. Модные тенденции, интересные истории жизни, обзоры, путешествия, здоровый образ жизни…

Арника: преимущества, побочные эффекты и дозировка

Что такое арника?

С древних времен люди использовали целительную силу цветов и трав для лечения различных недугов. Арника — одна из тех трав, которые приносят много пользы нашему здоровью. Если вы слышали об отраве леопарда, горном табаке или об отраве волка, то на самом деле люди имеют в виду растение Arnica montana, правильное ботаническое название этого лекарственного растения.

Это аборигенное европейское растение обитает в горах Сибири и имеет бутоны ярко-желтых цветов. Их пушистые круглые стебли могут вырасти до 1-2 футов. Это часть семейства сложноцветных, которое принадлежит к тому же семейству, из которого происходят подсолнухи и ромашки. Цветки и их корневища полезны в лечебных целях. Однако цветок — это то, что вызывает наибольший интерес в терапевтических целях. С 1500-х годов сушеные формы или экстракты этой травы были полезны для заживления ран. Сегодня это может помочь уменьшить воспаление после операции.

История арники

Еще столетия назад, до появления современной медицины, арника широко использовалась для лечения различных заболеваний, чаще всего от синяков, ран и воспалительных состояний. Корневые пластыри лечили опухоли, ванны для ног с настойкой помогли уменьшить болезненность ног, и многие считали, что нанесение на кожу головы может лечить облысение. В какой-то момент арника также использовалась для лечения язв во рту, таких как язвы во рту или гингивит. Но теперь это больше не рекомендуется, так как мы знаем, насколько опасно это может быть при проглатывании.

Первое упоминание об арнике в медицине было сделано в 1533 году Хильдегардом Бингенским, немецким философом и врачом, внесшим важный вклад в науку и медицину в историю Германии.

Преимущества арники

Может показаться, что это всего лишь желтая маргаритка, но арника обладает мощными активными ингредиентами в своих ярко окрашенных бутонах. Например, сесквитерпеновые лактоны — это молекулы, которые уменьшают воспаление, связываясь с генетическими компонентами наших иммунных клеток. Таким образом, они могут регулировать экспрессию различных белков, которые напрямую влияют на нашу иммунную систему и ее действие на наши ткани. Эти лактоны являются основой целебных свойств арники.

Есть много традиционных и современных применений арники в качестве лекарственной терапии. Его противовоспалительное действие делает его отличным кандидатом для лечения ран и других травм. В большинстве случаев цветок можно использовать независимо от того, свежий он или сухой. Ниже приведены некоторые распространенные способы, которыми арника может излечивать недуги.

Уход после операции

Одно из старейших гомеопатических применений арники — лечение синяков от небольших травм. Арника уменьшает отеки и способствует выздоровлению, что теоретически традиционно помогает при заживлении синяков. В последнее время арника используется для уменьшения синяков и отеков после хирургических операций. Однако научных данных, подтверждающих это преимущество, мало. Одно клиническое испытание на самом деле показало, что у пациентов, выздоравливающих после операции на руке, он не эффективнее плацебо. Другие исследования, однако, сочли его эффективным для уменьшения синяков после лазерного лечения и операций ринопластики. Таким образом, кажется, что до сих пор нет единого мнения о пользе использования арники после операции.

Противовоспалительные свойства

В народной медицине арника на протяжении многих веков использовалась для облегчения боли в суставах и мышцах. Это растение не только помогает при старении суставов, но также может уменьшить боль и отек при аутоиммунных заболеваниях. Одно исследование показало, что Arnica montana способна уменьшить воспаление, связанное с ревматоидным артритом, на экспериментальной модели на крысах благодаря своим противовоспалительным и антиоксидантным свойствам. Другое исследование показало, что настойки арники эффективны в подавлении ферментов, ответственных за разрушение суставов и хрящей в лабораторных экспериментах.

Облегчение боли в спине

Хроническая боль в спине — один из наиболее частых симптомов, по поводу которого люди обращаются к врачу. Люди с болями в спине часто обнаруживают, что обезболивающие становятся все менее эффективными, а боль часто мешает им заниматься любимыми делами. Arnica montana может облегчить мышечные боли, особенно после упражнений высокой интенсивности. Один обзор показал, что гомеопатический комплекс, содержащий Arnica montana, был полезен для облегчения хронической боли в пояснице, вызванной артритом. Однако доступные научные данные, подтверждающие его использование при боли в спине, остаются крайне ограниченными.

Может облегчить гормональные головные боли

Нет никаких научных данных об использовании арники для лечения головных болей, но некоторые практикующие гомеопаты поддерживают это утверждение. Один пациент сообщил об облегчении мигрени и гормональных головных болей сразу после начала гомеопатии с арникой. Хотя это всего лишь опыт одного человека, эффективность, которую испытал этот пациент, невозможно переоценить.

Другое традиционное использование

Арника может лечить самые разные простые травмы и недуги. Помимо уже упомянутых, он может быть полезен при лечении укусов насекомых, при болях в мышцах, простых растяжениях и уменьшении отека сломанных костей. Это также может улучшить состояние наших волос и кожи. Помимо настоек, мазей и кремов, вы можете найти арнику в виде компрессов, припарок или гелей. Реже люди употребляют оральные формы арники. Однако, поскольку арника может быть очень сильнодействующей и иметь серьезные побочные эффекты, лучше избегать перорального приема этой гомеопатической терапии.

Arnica montana

Дозировка арники и побочные эффекты

Препараты применяют местно, а не перорально из-за побочных эффектов от приема внутрь арники. Порошки-экстракты доступны, но приготовьте лечение более простым способом. Если вы работаете с порошком экстракта арники, просто добавьте 50 мл теплой воды к двум чайным ложкам порошка, чтобы приготовить подходящий раствор. Никогда не глотайте порошок экстракта арники. Это может быть очень токсичным и даже смертельным.

Как использовать арнику местно

Большинство людей втирают это средство в больные или болезненные участки тела в качестве местного режима. Побочные эффекты, связанные с местным применением, включают образование волдырей, раздражение, шелушение и экзему. Никогда не наносите арнику на открытую рану или поврежденную кожу. Если у вас аллергия на другие растения и травы, будьте осторожны при использовании арники. К другим цветам, относящимся к тому же семейству, относятся подсолнух, календула и амброзия.

Зачем использовать арнику?

Если вы пытались найти лекарство, которое снимает воспаление, не ищите дальше. Вполне возможно, что растения арники обладают естественной способностью защищать от бактерий и уменьшать воспаление. Однако большинство этих выводов сделано только из того, что мы видим в лабораторных экспериментах.

Опасности употребления арники

Это растение невероятно сильное, поэтому большинство методов лечения проводится в крайне разбавленном виде. Никогда не принимайте арнику внутрь без указаний врача, поскольку при приеме внутрь могут возникнуть серьезные побочные эффекты. Эти побочные эффекты включают головокружение, тремор и проблемы с сердцем. Раздражение пищеварительного тракта может вызвать рвоту, а большие дозы могут быть фатальными.

Прочие меры предосторожности

Нет данных о безопасности приема арники во время беременности. Однако, если вы беременны, лучше не использовать его вообще. Если вы кормите грудью, также лучше избегать этой лекарственной травы. Хотя данные о безопасности отсутствуют, был зарегистрирован случай, когда у ребенка развилась гемолитическая анемия из-за арники. Он также может усиливать действие антикоагулянтов, таких как варфарин, повышая риск кровотечения. Если вы принимаете другие лекарства, посоветуйтесь со своим врачом, прежде чем принимать эту добавку.

арника
Arnika, Arnica montana

Арника — это лекарственное цветущее растение, которое веками использовалось из-за его естественного противовоспалительного и антибактериального действия. Он может быть очень сильнодействующим, поэтому избегайте перорального приема. Арника полезна при мышечных болях, болезненных ощущениях, артрите и головных болях. Также полезно уменьшить синяки и отеки после операции. Большинство эффектов арники традиционны, и нет научных данных, подтверждающих ее истинную эффективность.

При местном применении оно, как правило, безопасно, если вы не используете это средство на открытых язвах или поврежденной коже. Побочные эффекты от местного применения арники могут включать шелушение, жжение и другие признаки раздражения кожи. Те, у кого аллергия на амброзию или родственную пыльцу, также могут иметь аллергию на арнику.

Будьте осторожны при использовании этой добавки, если вы беременны или кормите грудью. Как правило, никогда не принимайте его в качестве пищевой добавки. Если у вас есть какие-либо проблемы, всегда консультируйтесь с врачом, прежде чем использовать арнику в гомеопатии.

Womenzine

Нам важно твоё мнение...

Вернуться наверх