Солнцезащитный крем: как лучше защитить кожу не только летом

  • 3
    Поделились

Все, кто планирует проводить много времени на летнем солнце, обратите внимание на новые предлагаемые правила для солнцезащитных кремов.

В этом году Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) США объявило о предлагаемом правиле, которое обновит нормативные требования для большинства солнцезащитных средств, продаваемых в Соединенных Штатах.

Целью было обновление безрецептурных солнцезащитных кремов (OTC), которые еще не имеют одобрения FDA с последними научными исследованиями, чтобы обеспечить доступ к наиболее эффективным методам защиты кожи.

«Предложение, которое мы выдвинули, улучшит качество, безопасность и эффективность солнцезащитных средств, которые американцы используют каждый день. Мы будем продолжать работать с промышленностью, потребителями и заинтересованными сторонами в области здравоохранения, чтобы обеспечить правильный баланс.» — сказал доктор Скотт Готлиб, комиссар FDA в февральском пресс-релизе доверенный источник.

Каковы новые рекомендации по солнцезащитному крему ?

Основное внимание в предложении уделяется обеспечению того, чтобы солнцезащитные кремы были официально признаны в качестве безопасных и эффективных (GRASE), при этом два компонента, блокирующие солнце-оксид цинка и диоксид титана — считаются достаточно безопасными для использования.

FDA также предложил увеличить максимальный уровень защиты от солнца (SPF) с 50+ до 60+, чтобы обеспечить наилучшую защиту. Солнцезащитные кремы, имеющие SPF 15 или выше, должны иметь широкий спектр защиты.

Спреи, масла, лосьоны, кремы, гели, пасты, мази и стики являются официальными разрешенными FDA лекарственными формами для солнцезащитных кремов. На сегодняшний день предлагают включить порошки, пока на стадии разработки.

Почему важно использовать солнцезащитный крем

Защита от солнца крайне важна. Рак кожи является наиболее распространенной формой рака по всему миру, в США в 2015 году зарегистрировано около 1,6 миллиона новых случаев. На каждые 100 000 человек было зарегистрировано 22 новых меланомы кожи, причем два из 22 случаев привели к смерти, сообщают центры по контролю и профилактике заболеваний .

Существует три различных типа рака кожи: базально-клеточный рак, плоскоклеточный рак и меланома.

  • Наиболее распространенный, базально-клеточный рак, обычно не распространяется на другие части тела, но его все равно рекомендуется удалить.
  • Плоскоклеточная карцинома может быстро распространяться и излечиваться при раннем попадании.
  • Самый смертоносный тип рака кожи меланома, которая может быть неизлечима при позднем обнаружении по данным Клиники Майо.

Не избегая солнца, солнцезащитный крем является лучшим инструментом, который вы можете использовать, чтобы защитить себя от рака кожи.

Доктор Уильям У. Хуанг, доктор медицинских наук, доцент и директор программы резидентуры Медицинской школы Wake Forest в Северной Каролине, рассказал, что солнцезащитный крем обычно должен наноситься за 30 минут до выхода на солнце и повторно применяться по крайней мере каждые два часа при постоянном нахождении под солнцем.

Способы защитить себя

Доктор Эми Кассуф, доктор медицины, дерматолог клиники Кливленда в Огайо, рассказала, что ей нравится сочетать солнцезащитный крем с солнцезащитной одеждой, поэтому ей не нужно беспокоиться о повторном применении крема.

Даже с самыми лучшими намерениями, люди склонны упускать из виду чувствительные части, такие как веки, губы и уши при нанесении солнцезащитного крема.

Кассуф сказала, что когда дело доходит до век, например, “100-процентные ультрафиолетовые (UV) блокирующие солнцезащитные очки с более широкими боковыми частями” обычно эффективны для защиты висков.

Как насчет солнцезащитных спреев? Kassouf говорит, что они защищают не надежно и советует использовать солнцезащитный крем. Еще одна чувствительная область, которую люди часто пропускают при защите от солнца — это губы.

«Большинство наших продуктов для губ не содержат SPF и часто могут увеличить проникновение солнца в эту область с помощью пигментов и смягчающих веществ, которые они содержат”, — сказала Кассуф.

«Солнцезащитный крем следует хранить в прохладном, сухом месте, потому что тепло может постепенно разрушать солнцезащитный крем. Кроме того, проверьте срок годности солнцезащитных средств, потому что они не длятся вечно”, — сказал он.

Доктор Дженнифер Лукас, доктор медицины, дерматолог клиники Кливленда, сказала, что люди должны ввести в привычку использовать солнцезащитный крем каждый день, даже когда на улице облачно.

Доктор Дженнифер Штайн, доктор медицины, дерматолог Нью-Йоркского университета здоровья Лангоне, также отметила, что люди иногда получают серьезные ожоги на коже по краю одежды. Добавив, что это возможно из-за того, что люди не хотят пачкать пляжную одежду солнцезащитным кремом.

Как найти правильный солнцезащитный крем?

С новыми введенными рекомендациями FDA, на что вы должны обращать внимание при покупке хорошего солнцезащитного крема?

Доктор Stein сказала, что вы всегда должны использовать солнцезащитный крем с SPF не менее 30, который имеет «широкий спектр», что означает, что он защищает от ультрафиолетовых лучей A (UVA) и ультрафиолетовых лучей B (UVB).

Доктор Хуан сказал, что, кроме риска рака кожи, еще один стимул для покупки солнцезащитного крема является защита от преждевременного старения кожи. SPF от 30 до 50 хорошо работает для ежедневного использования, но Хуан настаивает на SPF 50+, у случае длительного проведения времени на солнце.

“Для активных, кто много потеет, или тех, кто планирует плавать, вам необходим водостойкий солнцезащитный крем, который устойчив к поту или воде”,- добавил он.

“Имеются даже пероральные добавки, которые помогают снизить чувствительность к солнцу, но многие лекарства и некоторые добавки могут повысить чувствительность к нему, такие как антибиотики и диуретики, поэтому необходима дополнительная осторожность”, — добавила Доктор Лукас.

Доктор Хуан говорит, что большое внимание уделяется защите кожи в теплые месяцы года, хотя риск рака кожи сохраняется круглый год.

«Люди должны носить солнцезащитный крем 365 дней в году — не только в солнечные, жаркие дни», — добавила она. «Даже в пасмурный день может пройти от 70 до 80 процентов УФ-излучения.»

Заказать La Roche-Posay
Заказать VICHY

Дерматологи подчеркивают, чтобы защитить чувствительные и незамеченные области, такие как уши, губы, веки и края вокруг одежды. Необходимо выбирать солнцезащитный крем с SPF 30 или выше при постоянном нахождении за пределами дома, и обязательно применять за пол часа до солнца.


  • 3
    Поделились

Мираида Гринева

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Наверх