Рубрика: Хорошие привычки

Магия привычек

Магия привычек

Существует неприлично много убеждений о привычках. Например, считается, что на освоение одной нужен 21 день или что не рекомендуется начинать практиковать несколько привычек сразу. Эти фразы весьма стереотипны и опираться на них не стоит….

Вырабатываем хорошие привычки в период карантина COVID-19

Если вы на некоторое время застряли дома из-за коронавируса, не позволяйте своему здоровью страдать только потому, что вы не можете попасть в спортзал. Есть масса простых домашних тренировок, которые вы можете сделать, не выходя из…

Какие привычки помогут вам есть меньше?

Какие привычки помогут вам есть меньше? Новые тенденции в питании требуют подсчета калорий, проверки состава на упаковках пищевых продуктов. Компании также должны отделять добавленные сахара от натуральных на своих этикетках. Эксперты говорят, что новые…

Наверх